心血管類疾病是現(xiàn)代社會中非常普遍的一種疾病，特別是三高，高血脂，高血壓，高血糖患者的人數(shù)是非常多的。想要預(yù)防三高，那么就要從飲食上控制。高血壓患者除了采取藥物治療以外，也有不少人會用紅參來泡水喝，那么一般高血壓能吃紅參嗎？紅參泡水喝的功效好嗎

1、高血壓患者能吃嗎

對于高血壓能吃紅參嗎？我們要知道紅參是一種名貴的補品，優(yōu)點特別多。紅參不僅具有大補元氣,益血,養(yǎng)心安神的作用，對高血壓，心肌無力有一定的改善作用。很多人認為紅參屬于熱性，如果高血壓陽虛證的患者服用會讓血壓進一步升高。但是，適量的紅參是可以吃的。

紅參藥性偏溫熱，適用于氣陰兩虛的患者。紅參具有穩(wěn)定植物神經(jīng)的作用，與降壓藥并用效果好。一般情況下紅參是能夠提高腦力活動能力，以及增強免疫力。但是需要提醒高血壓沒有控制好盡量不要使用紅參，只有控制正常血壓后才能服用的 。

但是我們還要注意我們服用紅參千萬不要過量，否則可能會引起腹瀉的現(xiàn)象，如果過量護時網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)即能亢進，對我們降壓藥也還呈現(xiàn)相反的作用，要適可而止。而且紅參對神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，長期大量服用，可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應(yīng)。所以必須要掌握用藥原則，不可盲目食用。一般生活中陰虛火旺不適合應(yīng)用紅參，希望大家要注意。一般降血壓的藥物還有利尿劑，包括噻嗪類（雙氫克尼噻）及速尿、吲噠帕胺等，大家要謹慎使用，看好說明。

2、紅參泡水喝的功效

紅參一般是具有補氣、滋陰，以及強心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。久服紅參不僅僅提高人體免疫力，還能夠抗疲勞、抗輻射。對于紅參泡水喝的功效，我們要知道紅參是溫補的食物，泡水喝具有很好的養(yǎng)生保健的作用。我們在泡水喝的時候要控制量，因為容易上火。

紅參泡水喝的功效有很多，一般紅參泡水喝適合于怕冷，易感疲勞內(nèi)火不旺的人。但是卻不適合脾氣暴躁、面色發(fā)紅、發(fā)熱的人。因為紅參茶性溫，如果熱體質(zhì)的人喝了，會出現(xiàn)亢奮，睡不好，還會產(chǎn)生飽脹感。如果您的腸胃功能好，建設(shè)空腹吃，不建議用泡水喝，否則破壞紅參的有效成分。對于體虛的患者不要過量使用，否則會出現(xiàn)嚴重的副作用，所以服用時一定要注意用量，咨詢好專家。

現(xiàn)在補氣養(yǎng)顏的中藥很多，比如說茯苓、黃芪、山藥等。但是我們使用的時候，一定要按照規(guī)定的用量，不要超量。需要提醒大家的是中藥并不是一般的食材，我們在進補的時候一定要依照個人體質(zhì)以及藥材功效適量而定，如說說一些身體健康，火力旺盛的人最好不好服用中藥，補得太多的話反而對身體不好。一些身體素質(zhì)較弱、經(jīng)常生病的人應(yīng)該多吃一些補氣的中藥，可以增強免疫力。

3、食用方法

1、含服

無論是鮮品還是生曬干品，洗凈切薄片后，將人參片放置于舌下噙化，每次含服3片左右，注意不要用牙嚼或者用舌拌，依賴于口腔黏膜及舌下的毛細血管吸收參片中的有效成分。此法吸收速度快，且利用率較高。噙化時間既可以在早晨空腹，也可在感覺疲倦時。噙化前需要漱口，盡量減少口腔內(nèi)殘留的細菌。

2、研磨送服

為了保證高效利用人參藥用價值，避免浪費，現(xiàn)多將人參打碎后研磨成細粉，根據(jù)醫(yī)生辨證或單用或同其他藥物粉末一起調(diào)勻后使用，每次取適量放入口中用開水送服。適用于慢性病及體虛人群需長期服用的患者。

3、燉煮食品

人參的滋補效果明顯，現(xiàn)人工種植年份較短的人參多同作為食材使用，通常同其他滋補類的食材一起煲湯服食。并且人參在食用過程中常常伴有一定的苦味，將人參痛瘦肉、小雞、魚等一起燉服，可消除苦味，滋補強身。

4、隔水頓服

將人參切成薄片，取5-10克，放入燉盅中，加入清水，放置于蒸鍋內(nèi)蒸燉約4-5小時即可連湯及人參一起服食。

5、人參泡茶

將人參切成薄片，每日用3-5克人參開水沖泡，悶蓋5分鐘后即可飲茶，可多次沖泡，待味道變淡后將人參片一起吞食即可。以晨起空腹或晚上睡前服用效果最佳，多適用于慢性疾病或體質(zhì)虛弱需要進補者服食。

6、人參泡酒

將人參切片或者整根裝入瓶中用50-60度左右的優(yōu)質(zhì)白酒中浸泡，每日搖蕩一次，使參內(nèi)有效成分充分浸出，約2-3周后即可飲用，可作為強壯劑、大補元氣、益壽延年，每次約飲用15-20毫升，切不可多服。