孕婦在懷孕期間是會(huì)做很多檢查的，除了檢查胎兒的健康狀況以外，還有一些相關(guān)指標(biāo)的檢查，這些指標(biāo)只有在健康范圍以內(nèi)，胎兒才能保證健康，比如，羊水指數(shù)就是其中的一項(xiàng)指標(biāo)。那么，羊水指數(shù)到底是什么意思呢？羊水指數(shù)是怎么計(jì)算的呢？

1、羊水指數(shù)具體含義

羊水指數(shù)是指示羊水量多少的標(biāo)準(zhǔn)值，是指示胎兒在母體內(nèi)正常發(fā)育的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于診斷羊水具有很大的實(shí)用價(jià)值。

2、羊水指數(shù)計(jì)算方法

羊水指數(shù)是子宮分成左上，右上，左下和右下四個(gè)象限，測(cè)量各象限最大羊水池的垂直深度，然后四者相加即為羊水指數(shù)。如四個(gè)值分別為4cm、1cm、3cm、2cm。那么羊水指數(shù)為4+1+3+2=10cm。

3、羊水指數(shù)正常標(biāo)準(zhǔn)

羊水指數(shù)的正常范圍是10cm-20cm。

在孕37周前AFI≤8cm，孕37周后AFI≤5cm為羊水過少；

在孕37周前AFI≥24cm，孕37周后AFI≥20cm為羊水過多。

4、羊水指數(shù)參考意義

羊水指數(shù)可以反應(yīng)出孕婦子宮內(nèi)羊水量的情況。

羊水過多孕婦易并發(fā)妊高征、早產(chǎn)、胎膜早破、胎位異常。破膜時(shí)易發(fā)生胎盤早剝與臍帶脫垂，分娩可能導(dǎo)致胎膜早破，胎兒早產(chǎn)。

羊水過少可以導(dǎo)致胎兒活動(dòng)受限，易發(fā)生胎位不正，胎兒肺發(fā)育不全，胎兒畸形，甚至肢體短缺。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致胎兒窘迫和新生兒窒息。

5、孕婦飲食注意事項(xiàng)

1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨?，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會(huì)對(duì)某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是保險(xiǎn)起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進(jìn)食過這類易致敏的水果，那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過多，以免引發(fā)過敏。