三七粉是一種非常好的中藥材，知名度很高， 因?yàn)槿叩乃幱脙r(jià)值非常高，三七粉有很好的止血化瘀功效，還能抗疲勞，降低血脂，血糖和膽固醇的含量，還能軟化血管，抑制血管中的細(xì)小血栓，還有很多很多的作用，下面一起去看看三七的神奇功效吧。

1、三七粉的作用與功效

第一、三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和膽固醇的含量，它可以軟化血管，疏通和擴(kuò)張血管，有效的分解和抑制血管中的細(xì)小血栓，對(duì)高血脂，腦梗塞等心腦血管疾病有顯著療效。

第二、三七粉中的三七多糖等可以修復(fù)人體中的受損細(xì)胞，清除人體內(nèi)的自由基，有很輕的延緩衰老，美白養(yǎng)顏的功效。

第三、三七粉中的有效成分可以抑制和破壞人體中的癌細(xì)胞生長(zhǎng)，經(jīng)常沖服三七粉可以有效的預(yù)防癌癥，對(duì)早期癌癥也有顯著的治療作用。

第四、三七粉中含有豐富的三七皂甙以及黃酮類(lèi)，可以擴(kuò)張血管，增加血流量，改善人體的造血功能，具有顯著的止血功能，還可以有效的預(yù)防和治療冠心病

第五、三七粉可以促進(jìn)人體的微循環(huán)，幫助身體排出大量有害物質(zhì)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān) ，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。

2、服用三七粉注意事項(xiàng)

田七雖好也不宜一次吃的太多，建議一人一天三次，每次不要超過(guò)三到五克。

1）、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)；

2）、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。原因是：三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕婦服用三七的話，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會(huì)影響胎兒，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重了甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用三七粉。因此孕婦絕不能吃活血的東西。但是三七是孕婦產(chǎn)后、女性月經(jīng)期后卻很適合服用田七，有良好的活血化瘀，對(duì)于清除產(chǎn)后惡露有效。是孕婦產(chǎn)后滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品之一；

3）、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉用法用量

在就是吃法上的問(wèn)題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃，詳見(jiàn)內(nèi)容《三七粉生吃和熟吃的區(qū)別》；保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補(bǔ)血，所以生吃田七粉能長(zhǎng)期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如3-5天左右吃一次，也沒(méi)有嚴(yán)格的要求，就是不要太頻繁就可以。對(duì)于根據(jù)病情和用藥控制用量，建議如下

（1）三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

（2）請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

（3）早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

（4）晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?