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女生臉大自卑怎么辦?我臉很大很自卑怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:33 自卑減肥瘦臉瘦身

每個人都有自己獨特的外貌特點,很多人都會對自己的外貌不滿意,而且有時候甚至?xí)械阶员?,可能女性對自己的容貌都會比較在意,如果有人說自己的皮膚不好或者是臉大就是非常不開心,如果說的人多了自己也會這樣覺得,就會形成自卑的心理,那女生臉大自卑怎么辦?

女生臉大自卑怎么辦?我臉很大很自卑怎么辦?(1)

1、解決的方法

(1)不用太在意

臉大其實完全可以不用在意的,人們常說臉大的人有福氣,你盡量往好的方面去想,不要太在意別人對自己的看法,很多人的容貌都不是很完美,但是大多數(shù)的人還是會珍惜自己擁有的,不會去浪費那么多時間想這些,你自己都嫌棄自己臉大的話,別人就更會這么認(rèn)為了,所以首先要改變自己的想法。

(2)可以遮一遮

臉大的人其實很多,很多人會選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉碚谝徽?,最常見的就是發(fā)型,臉大的話不要將所有頭發(fā)都弄起來,可以剪一個邊分的劉海,可以遮不少,頭發(fā)披著也比扎著顯臉小,弄一個適合自己的發(fā)型。

(3)整容來改變

如果你實在是很在意,那就只能通過手術(shù)了,但是手術(shù)存在很大的風(fēng)險,很多人越整越丑,而且還有后遺癥,花費也比較大,所以一定要慎重。不要讓自己長期自卑,容易患抑郁癥,樂觀一點,開朗一定,沒什么大不了的。

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2、瘦臉的方法

(1)張嘴發(fā)聲

每天在空閑的時候,做做嘴部活動,可有效幫助瘦臉,或者看電視休息時,將頭部微微向上抬,把嘴巴張大,然后發(fā)出“啊-哦-啊-哦”的聲音,每天堅持練習(xí)可幫助消除雙下巴,讓臉變得更尖。

(2)拍打臉部

對于天生臉上有肉肉的女生,不妨使用拍打臉部的方法來消除這些肉肉,在洗臉的時候,把臉打濕,然后用雙手從下巴開始往兩側(cè)輕輕拍打,力度要適中,拍打兩到三分鐘即可。

(3)勺子瘦臉

取一把小鋼勺,在勺心和勺背都涂上橄欖油,然后用勺心和勺背沿著臉的輪廓進(jìn)行按抹,每天堅持可塑造精致的小臉。

(4)交替洗臉

每天洗臉的時候,用冷熱水交替來洗臉,可促進(jìn)血液循環(huán),速進(jìn)新陳代謝,可有效消除臉部水腫,緊致臉部肌肉,達(dá)到瘦臉的效果。

(5)沐浴瘦臉

有空時進(jìn)行高溫沐浴,也是瘦臉的好方法,在浴缸里放入38度左右的溫水,然后在浸泡的過程中,配合瘦臉?biāo)o臉部進(jìn)行按摩,可有效瘦臉。

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3、瘦臉的食物

(1) 菠菜

菠菜是對女性尤其有益的食物,含有豐富的維生素C,胡蘿卜素和蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)新陳代謝,起到抗衰老的作用。豐富的鉀更是有益幫助代謝,消除體內(nèi)的毒素起到瘦臉的作用。

(2)豆苗

豆苗含有豐富的鉀元素,能夠消除水腫。并能強化咀嚼功能,久而久之,想要臉不小都不行啦。

(3)納豆

你不熟悉的納豆可是日本人的早餐里必不可少的一道哦,是日本人健康和長壽的秘訣。雖然納豆的口感不是很好,但其含有豐富的鉀元素,想要瘦臉的MM要多吃哦。

(4)胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素,人體每日所需的維生素種類,它幾乎都涵蓋了,所以每天來一杯鮮榨胡蘿卜汁,不僅能瘦臉,還能補充多種維生素哦。

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