在來月經(jīng)的時(shí)候一般是不能吃生冷的食物的，可能有一些食物不是生冷的，但是是涼性的，月經(jīng)期間涼性的食物也最好是少吃，說到最近比較受歡迎的美食就不得不說螃蟹了，有人說不能吃，但是有人說吃了好，那來月經(jīng)能吃螃蟹嗎？來月經(jīng)吃什么比較好？

1、來月經(jīng)能吃螃蟹嗎

不能

螃蟹屬于性寒的食物，如果是正在來月經(jīng)的女性食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使體內(nèi)的經(jīng)血不能排除干凈，造成月經(jīng)不調(diào)，甚至使經(jīng)血回來至盆腔，導(dǎo)致輸卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。

2、來月經(jīng)吃螃蟹的危害

1.宮寒：上面提到螃蟹屬于寒性食物，如果經(jīng)常在月經(jīng)期間吃螃蟹，容易引起宮寒的現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長、經(jīng)血呈黑色等癥狀。

2.痛經(jīng)：如果在月經(jīng)期間經(jīng)常食用螃蟹，容易引起體內(nèi)寒凝血瘀，誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的癥狀。

3.婦科炎癥：如果來月經(jīng)吃螃蟹，由于經(jīng)血流通不暢，有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，誘發(fā)噴前沿、輸卵管堵塞等婦科疾病。

3、來月經(jīng)吃什么比較好

在來月經(jīng)時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品，如：卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

4、哪些人不能吃螃蟹

1.脾胃虛寒者：螃蟹屬于性寒的食物，對于脾胃虛寒的人不能食用，否則容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。

2.經(jīng)前女性：如果來月經(jīng)的女性食用螃蟹，容易引起的寒凝血瘀，使體內(nèi)經(jīng)血不能順利排出，經(jīng)血導(dǎo)流，誘發(fā)婦科疾病。

3.孕婦：如果是孕婦食用螃蟹，容易造成子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。

4.其它人群：除了上述人群外，對于患有傷風(fēng)、腹瀉、身體發(fā)熱、高血壓、冠心病、過敏體質(zhì)者都不宜食用螃蟹。

5、吃螃蟹肚子疼怎么辦

(1)多喝熱水

螃蟹性寒，吃螃蟹出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，可能會使體內(nèi)的水分流失掉很多，從而使電解質(zhì)不平衡，而多喝點(diǎn)熱水不僅能暖暖腸胃，還可以為人體補(bǔ)充水分，使電解質(zhì)慢慢的恢復(fù)平衡。

(2)熱敷肚子

吃螃蟹肚子疼，可以用熱水袋放在腹部，使腹部暖和起來，減輕寒氣帶來的腹痛感，然后再好好的休息一下。

(3)就醫(yī)檢查

如果說吃了螃蟹之后，肚子一直很疼，沒有好轉(zhuǎn)的跡象時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，以免病情加重，引起其他的疾病。