西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值都非常高,西洋參的能夠滋陰,所以陰虛體質(zhì)的人就非常適合服用西洋參,不過(guò)陰虛內(nèi)熱的人就不適合服用西洋參了。夏天很多人睡眠不好,喜歡熬夜,也就會(huì)陰虛,那么,西洋參含片夏天能吃嗎?對(duì)身體有什么影響?
西洋參含片的主要原料是西洋參,輔料有藥用糊精,食用乙醇,蔗糖,藥用硬脂酸鎂等。那么,西洋參含片夏天能吃嗎?對(duì)身體有什么影響呢?
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),有效抵抗癌癥。同時(shí)常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參,療效顯著。
服用西洋參含片的方法有很多,因?yàn)槲餮髤⒑男Ч軓?qiáng),所以服用隨意性也就比較強(qiáng),沒(méi)有什么硬性的要求。西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀,也可以保護(hù)心血管系統(tǒng)。
西洋參含片每100g含總皂甙1.22g,適宜人群為易疲勞者,需要注意的是少年兒童不宜用西洋參含片。西洋參含片的服用方式是含服,在說(shuō)明書(shū)上沒(méi)有明確規(guī)定說(shuō)西洋參含片夏天不能吃,但假若有異議的話(huà),建議在服用前咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)師或者藥師。
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西洋參,又稱(chēng)西洋人參、洋參、西參、花旗參,為五加科植物西洋參的根。西洋參性涼,味甘、苦,有補(bǔ)肺陰,清火,養(yǎng)胃生津的功效,用于肺虛咳血、潮熱、肺胃津虧、煩渴、氣虛等癥。
西洋參含有豐富的微量元素,能滋補(bǔ)氣血,養(yǎng)陰養(yǎng)顏,固本培元,對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、色斑、脫發(fā)、虛胖、更年期煩躁等都有很好的效果,讓女人容光煥發(fā);對(duì)產(chǎn)后、術(shù)后及久病體弱人群非常適宜。
更年期可以吃西洋參嗎?現(xiàn)代科學(xué)研究表明,西洋參中的皂苷可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力,達(dá)到靜心凝神等作用,可適用于失眠、煩躁等癥狀。對(duì)婦女更年期綜合征的治療有特效。
但睡眠本身不好的人不宜在晚上吃西洋參,而是在上午和或者下午3點(diǎn)之前吃,這樣既能充分吸收西洋參的有效物質(zhì),起到安神消煩的效果,又不至于因?yàn)樘嵘褡饔梅炊恢?
對(duì)于有更年期癥狀或者工作壓力大容易煩躁的職業(yè)女性來(lái)說(shuō),除了可以單獨(dú)吃西洋參外,還可以吃一些平肝安神的東西,比如說(shuō)加點(diǎn)棗仁、知母,同西洋參一起煲湯喝。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起