在日常生活中，我們每天都要面臨著各種各樣的壓力，生活上的，工作上的等等，很多的上班族都會有一些生活飲食上的不規(guī)律，有一些便秘的現(xiàn)象，腸胃不好對身體的影響其實也是很大的，腸清茶就是一種健康調理腸胃的保健品，但是很多姑娘在排毒的同時，也希望可以減肥，那么，腸清茶能減肥嗎？喝腸清茶對胃有影響嗎？。

1、腸清茶能減肥嗎

隨著現(xiàn)在生活水平的提高和人們生活習慣的改變，減肥似乎越來越成為現(xiàn)代工作生活中普遍的不可或缺的元素。有越來越多的人，尤其是年輕女孩，想著各種辦法減肥，追求苗條的身材。那么腸清茶能減肥嗎?對胃有影響嗎?

腸清茶不同于減肥茶，是選用多種天然植物經(jīng)現(xiàn)代科學工藝精制而成的保健食品。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論“以潤為通，通補結合”，腸清茶將主要配料烏龍茶、霜后桑葉、草決明、生普洱等純天然植物通過低溫萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性，能夠以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連于腸壁，并隨人體排便排出體外，從而達到清除宿便排除有害物質的目的。

腸道每天都受到不同程度“腸油”的危害，腸清茶中的中藥成分直接作用于人體腸道，排出油脂，軟化干硬腐敗的宿便，調節(jié)津液分泌，恢復腸道有規(guī)律的蠕動，漸漸地，宿便得到清除，便秘、腹脹、腹痛等也消失了。當然，腸道清通了，以前的“小肚腩”也就跟著變小了，消失了。

飲用腸清茶2—3周期后。腸道排泄系統(tǒng)全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便導致的口臭。面色晦暗，小腹微凸，習慣性頑固性便秘得到全面改善.

由此可見，腸清茶由純天然植物精粹而成，具有很好的滋潤腸壁，排除宿便，打通腸道，調理腸道代謝平衡和津液平衡，改善腸胃蠕動功能，提高腸動力，增強腹腔肌群收縮的功能，有一定的瘦身功效。而且，按照腸清茶的使用說明和在醫(yī)師的正確指導下服用，腸清茶對患者的胃并不會產(chǎn)生太大的刺激。

但是，各位在喝腸清茶時，也可以配合一些適當?shù)倪\動和改變飲食習慣進行減肥，可能效果更佳，方式也會更科學。

2、怎樣做排毒通便

如何排毒清腸通便哪些方法效果好

缺乏運動：身體的運動能夠有效提升身體器官的運作能力，加速細胞的代謝，同時還可以促進血液循環(huán)，有些運動還可以增加對腹部的擠壓和摩擦，從而讓患者產(chǎn)生便意，例如大家可以做一些瑜伽、跑步及腹部的按摩，在運動前喝一杯淡鹽水，排毒效果會更令人滿意。

飲食不均衡：如果大家的飲食選擇都是一些脂肪含量過高或者是不容易代謝消化的食物，也會增加便秘的發(fā)生，一般有助于排便的食物包括新鮮的蔬菜、粗糧及堅果，便秘發(fā)生期間要減少吃肉，如果想要清理腸道的話，一周的某一天可以不吃東西，只喝水和吃水果蔬菜。

肛腸疾病：便秘的出現(xiàn)可能隱藏了一些肛腸類的疾病，這個需要去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查才能確診，如果存在病癥需要及時配合醫(yī)生進行治療，如果西醫(yī)效果不理想的話，還可以進行中西結合的治療，例如按摩、中藥、拔罐、熏蒸等方法，患者要注意肛門等部位的清潔。

如何排毒清腸通便?哪些方法效果好?清腸排宿便不僅可以清除干凈腸道內的有害物質，并且還能夠起到減肥的效果，身體內的毒素減少了，免疫力才能恢復正常，如果皮脂經(jīng)常起痘痘的話，也可能是便秘上火引發(fā)的，需要多吃點有助于潤腸排便的食物。