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孕婦吃肯德基麥當(dāng)勞好嗎?孕婦吃肯德基有影響嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:18 孕婦漢堡快餐

肯德基和麥當(dāng)勞在生活中都比較常見,里面的薯?xiàng)l、漢堡、炸雞是很多人喜歡吃的速食,那么對(duì)于懷孕的孕婦來說可以吃肯德基麥當(dāng)勞嗎?吃了這里面的食物會(huì)有什么影響嗎?

孕婦吃肯德基麥當(dāng)勞好嗎?孕婦吃肯德基有影響嗎?(1)

1、可以吃

孕婦是可以吃肯德基麥當(dāng)勞的,這些食物并沒有太大的刺激性,孕婦也是可以吃點(diǎn)的,但是要注意的是,孕婦可以吃一些漢堡、薯?xiàng)l、烤翅,但是最好少喝可樂和一些冷飲,這些飲品一般比較冰涼,孕婦不宜喝這么冷的飲品。

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2、不宜多吃

雖然可以吃這些食物,但是也不宜多吃,肯德基和麥當(dāng)勞的食物大都是經(jīng)過油炸的,熱量很高,可是營養(yǎng)不足,缺少維生素和膳食纖維,平常人吃多了容易長(zhǎng)胖,長(zhǎng)期吃還可能導(dǎo)致高血脂等心血管疾病,孕婦更不宜多吃,偶爾吃一點(diǎn)沒什么大問題,長(zhǎng)期吃缺少營養(yǎng),油脂過多,對(duì)寶寶發(fā)育不好。

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3、健康提醒

懷孕期間孕婦要多注意飲食,少吃這些速食,多吃新鮮的水果蔬菜還有肉類,保證膳食均衡,多補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),這樣才能維護(hù)自己的身體健康,保證寶寶的良好發(fā)育,懷孕期間不要吃刺激性和辛辣的食物,少吃油炸,保證好睡眠時(shí)間,保持良好的情緒,這樣才有利于自身和寶寶的健康安全哦!

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