我們的生活節(jié)奏，隨著現(xiàn)代化社會的建設，我們的生活節(jié)奏也越來越快，一方面我們的生活的水平有了很大的提升，另一方面我們也要面臨著各種壓力，氣虛血虛都是常見的病癥，益血生膠囊就是一種保健藥，那么，益血生膠囊的功效與作用？益血生膠囊有哪些禁忌？

1、益血生膠囊禁忌事項

對于藥物，相信患者朋友最關心的就是它功效與作用，益血生膠囊也不例外。益血生膠囊用于脾腎兩虧所致的，貧血。頭昏眼花，心悸氣短，體乏無力，面色萎黃。那么，益血生膠囊的功效與作用?益血生膠囊有哪些禁忌?

首先益血生膠囊的主要成分是阿膠，阿膠在我國有著很久遠的歷史，距今已有兩千年的生產(chǎn)歷史，最早記載于《神農本草經(jīng)》，被列為上品。根據(jù)很多古書的記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動物皮類。皮膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調等，對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效。龜甲膠除濕痹，補陰虛，滋腎水，止血，解毒。主治：龜肉治濕痹，風痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小兒遺尿，痔瘡下血，血痢，子宮脫垂;龜板治陰虛不足，骨蒸勞熱，筋骨疼痛，小兒囟門不合及頭瘡、婦女胎前產(chǎn)后痢疾，女子赤白帶下，陰癢。

通過以上的介紹可以知道，益血生膠囊功效與作用：益血生膠囊具有很好的健脾生血作用。對缺鐵性貧血以氣血兩虛為表現(xiàn)的患者, 服用后效佳,遠期隨訪復發(fā)率低, 不良反應少, 對臨床有補鐵困難的患者是良好的替代治療藥物, 那么，益血生膠囊有哪些禁忌?

益血生膠囊的禁忌主要有：忌油膩食物。凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。外感或虛熱者慎用。孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。哺乳期婦女慎用。對該藥品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

2、損傷氣血的生活習慣

睡眠

現(xiàn)代女性因為面對著工作和生活的壓力，不僅僅要完成工作，而且還要完成各種各樣的家務活，所以長期的不好的作息習慣以及睡眠時間的不夠，從而導致機體的氣血無法得到很好的恢復，久而久之就造成了女人氣血不足。

性生活

性生活是親密愛人之間最為親密的方式，可以有效的增進感情。但是只有有節(jié)制的性生活才可以更健康并且促進感情。長期的性生活過度，容易傷精，從而導致腎精損失嚴重，最終導致氣血不足。

運動

生命在于運動，對于女性而言，適當?shù)倪\動更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因為工作和生活等因素沒有運動，最終導致運動量過少，靜脈自然也就不通暢，氣血生成受影響，最終導致女人氣血不足。

飲食

民以食為天。只有飲食均衡，給人體補充充足的營養(yǎng)，才更有利于人體的健康。而長期的飲食不節(jié)制和偏食，容易導致營養(yǎng)不均衡，特別是偏食，容易導致脾胃損傷，最終都在氣血。

疾病

日常生活中，因為種種原因引發(fā)各種疾病，而疾病的發(fā)生，容易導致短期內傷耗氣血，而如果是慢性疾病的，更會消耗血氣，最終導致血氣不足。

女人氣血不足讓女性的健康受到影響，會有頭暈乏力、臉色蒼白、睡眠質量也大打折扣，并且女性的特殊生理月經(jīng)也會隨之受到影響，會經(jīng)期延長、經(jīng)量減少變淡甚至是出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，嚴重影響到女性的健康和日常生活。

女人氣血不足如何應對？

飲食調理：平時可以多吃一些紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、豬肝、雞蛋、芝麻、蝦仁、紅糖等漢豐富蛋白質和微量元素鐵等營養(yǎng)豐富的食物，讓身體營養(yǎng)更均衡。

中藥調理：中藥在補氣血方面擁有神奇的療效?？梢园岩恍┘t花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、枸杞、阿膠等天然中藥與補血食物一起做成可口的藥膳可以起到不錯的調理作用。

當然除了在飲食方面下功夫以外，我們知道對于女性而言，適當?shù)倪\動也是必不可少的，特別是瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動是不錯的選擇。尤其適合高壓的職業(yè)女性。同時養(yǎng)成良好的作息習慣。美女是睡出來的，所以讓身體擁有充足的睡眠，才可以更健康，養(yǎng)出好氣色。