有小人參之稱的胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N家常菜，但是很多人對(duì)胡蘿卜都是敬而遠(yuǎn)之，有很多人其實(shí)并不喜歡吃胡蘿卜，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍喜歡吃胡蘿卜的人并不多，而喜歡吃胡蘿卜的那幾個(gè)人大部分眼睛是比較好的，因?yàn)楹}卜確實(shí)對(duì)眼睛有好處，很多人不是因?yàn)楹}卜好吃而吃，僅僅只是因?yàn)楹}卜的營養(yǎng)而吃的，有人說經(jīng)常吃胡蘿卜會(huì)影響懷孕，那備孕期間能吃胡蘿卜嗎？吃胡蘿卜會(huì)影響排卵嗎？

1、吃多會(huì)影響

可能很少有人知道吃胡蘿卜是會(huì)影響到排卵的，確實(shí)是這樣，但是是在吃多的情況下才可能會(huì)出現(xiàn)，我們都知道胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，女性如果攝入過多的胡蘿卜素是會(huì)影響到卵巢正常分泌激素的，會(huì)抑制卵巢正常排卵，所以女性最好是不要吃太多的胡蘿卜。

2、備孕可少吃

可能很多人在備孕階段會(huì)特別關(guān)注一些食物會(huì)不會(huì)影響到懷孕，女性如果攝取過量的胡蘿卜素可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，影響排卵，會(huì)起到避孕的效果，所以處于備孕期間的女性一定不要吃太多的胡蘿卜，但是也不是不吃，適量吃一些胡蘿卜是有好處的，可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)抵抗力。

3、備孕需注意

女性在備孕期間除了不能大量吃胡蘿卜外，還有很多食物是不能吃的，比如木瓜，木瓜可以說是一種很有效的避孕藥，會(huì)擾亂女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，所以記住不要吃。在備孕期間也不要喝酒和咖啡，酒精會(huì)導(dǎo)致停止排卵，咖啡也會(huì)對(duì)受孕直接產(chǎn)生影響，所以準(zhǔn)備懷寶寶的女性要注意自己的飲食哦。