有些人總是喜歡打屁，就算是自己沒有吃什么，也還是會(huì)出現(xiàn)排氣的現(xiàn)象，也就是我們所說的打屁，這在中醫(yī)看來就是腹部脹滿，排氣的病癥。那么，老愛打屁怎么調(diào)理？老愛打屁吃什么中藥？下面就讓大眾健康網(wǎng)小編為大家介紹下總是打屁的中藥治療方法。

1、放屁中藥處理妙方

治療腹部脹滿、不時(shí)排氣，中醫(yī)常用的有五種處理方式：

1、寒濕內(nèi)聚

癥狀：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。

對策：可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。

配方：蒼術(shù)15克，白術(shù)15克，厚樸10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

2、脾胃虛寒

癥狀：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力。

對策：可用理中湯加減來溫補(bǔ)脾胃。

配方：人參、干姜、甘草（炙）、白術(shù)各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。服湯后，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。

3、濕熱蘊(yùn)結(jié)

癥狀：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時(shí)時(shí)汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。

對策：可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。

配方：厚樸2錢，川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。

4、宿食停滯

癥狀：腹?jié)M脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。

對策：可用保和丸加減來消食導(dǎo)滯。

5、實(shí)熱內(nèi)結(jié)

癥狀：腹?jié)M或硬痛、大便秘結(jié)、口干舌燥。

對策：可用承氣湯加減來瀉下熱結(jié)。

配方：枳實(shí)5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，適寒溫分3服，如人行5里1服。取下利為度，若不得利盡服之。

由此可見，中藥調(diào)理不僅可解決腹部脹滿、排氣連連的腸胃不適，連帶消化道甚至全身的癥狀也可一并解除，對于體質(zhì)的調(diào)理、身體的改善，可謂大有助益。透過中醫(yī)的治療再加上飲食生活的調(diào)適，相信腸胃就不會(huì)再生悶氣了！

2、緩解放屁的方法

1、腹式呼吸

有時(shí)腹部氣脹、屁臭（飲食或是腸胃功能障礙等導(dǎo)致），通過腹式呼吸可以緩解癥狀。

方法是，吸氣時(shí)腹部緩緩鼓起，深長緩慢的吸氣，嘴巴閉緊，保持肺部不動(dòng)，站立或是坐下均可，時(shí)間在15秒最好。

2、腹部按摩

腹部是腸胃所在，有多個(gè)重要穴位，按摩腹部能疏通三焦，補(bǔ)脾和胃，讓體內(nèi)殘留的排泄物能盡可能地排除出去。

可以讓他人以雙手掌重疊，順時(shí)針按揉2-3分鐘，長期堅(jiān)持，效果會(huì)更好。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉

做合適的運(yùn)動(dòng)幫助腸道消化食物，就能減少臭屁的排放，比如做做深蹲，多走走樓梯，慢跑等，這些在生活閑暇空隙中就能做到

4、肉桂羊肉湯

材料：肉桂10克、羊肉1000克、草果5個(gè)、油鹽等輔料。

做法：洗干凈羊肉（主要是祛除腥味），加適量水煮沸，加入姜末、肉桂、黃酒、食鹽、蔥花等等，繼續(xù)小火煮，直至羊肉熟透后，即可。

功效：肉桂能暖脾胃，除積冷，補(bǔ)中益氣；羊肉能補(bǔ)氣血，適用于寒濕內(nèi)聚引起的放臭屁癥狀。

5、薏苡仁山藥粥

材料：山藥粉100克、薏苡仁150克、紅棗20枚、糯米250克、清水。

做法：先將糯米和紅棗洗干凈，直接放入鍋中，一起煮，紅棗可以后些放入。

功效：薏苡仁具有清熱止瀉、健脾的功效；山藥能補(bǔ)脾益氣；大棗可以補(bǔ)脾胃、益氣生津。放臭屁有一種原因就是脾胃虛寒，該食療方法能有效緩解這種癥狀。