為了讓下一代能有個更聰明更健康的身體，準父母們都蠻拼的，不僅在懷孕期間就處理好各種注意事項，甚至在懷孕前也有詳細的備孕計劃，不過備孕也不能一直持續(xù)下去，當達到一定階段就可以開始受孕了。那么備孕多久可以懷孕呢？

1、一般要三個月

備孕的意義在于提前把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，當受孕成功時，寶寶就能立馬有個良好的生活環(huán)境，人生贏在起跑線上。一般情況下只要按照既定計劃，合理健康的生活三個月，身體就足矣調(diào)整到最佳狀態(tài)，這個時候就可以選取女性一個排卵期進行受孕。

2、苛刻則六個月

生活中總會有人想把事情做到精益求精，特別是當關系到自己未來寶寶健康的時候，那么則可以提前六個月開始備孕，這樣能讓自己更加放心。另外如果平時的日常生活非常不健康，比如熬夜通宵、煙癮很大、有其他不良嗜好等，這種情況備孕六個月也是有必要的。

3、健康可以及時

如果小兩口的日常生活已經(jīng)非常健康，有早睡早起、經(jīng)常鍛煉、健康飲食等好習慣，那么你們也可以即時進行受孕，沒有太多需要注意的，因為你們現(xiàn)在已經(jīng)是最佳狀態(tài)。

4、受孕注意事項

（1）受孕期間需要保持良好的心情和心態(tài)，不要情緒低落或者太過緊張，自然而然最好；

（2）受孕時需要把握好姿勢，選擇讓雙方加深契合的姿勢為宜，這樣能讓更多的小蝌蚪參與競爭，挑選出最后的勝利者。

（3）這段時間需要把握好飲食，可多補充雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。