在炎炎的夏天,孕婦也是可以吹空調(diào)的,可以幫助使身體處在一個(gè)清爽的境況下。如果孕婦合理的使用空調(diào),就不會(huì)對胎兒造成影響。那夏天孕婦吹空調(diào),需要注意哪些事情呢?
處在懷孕期間的女性,皮膚本來就比較差,更容易感到干燥。而夏日的空調(diào),也是容易使人的皮膚變的干燥的。所以孕婦在吹空調(diào)的時(shí)候,一定要注意保濕,可以使用空氣加濕器,還需要多喝水,保障身體所需的水分,才能使皮膚不至于變的很干燥。
一般將空調(diào)調(diào)到26~28℃的時(shí)候,是使身體比較舒適的。但這也是需要依情況而定的,一般只要保證室外室內(nèi)的溫度差在5~7℃的時(shí)候,會(huì)比較恰當(dāng)。另外,如果空調(diào)的溫度比較低的話,孕婦最好是穿上一件較薄的外套,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保暖,防止感冒。
長時(shí)間的使用空調(diào)的話,容易使空氣失去新鮮度,從而容易使人出現(xiàn)氣悶、頭暈、皮膚干燥或發(fā)癢的癥狀,或者是空氣中存在異味。所以,空調(diào)在使用一段時(shí)間之后,就需要適當(dāng)?shù)年P(guān)閉空調(diào),開窗來保持室內(nèi)空氣的流通,使空氣變的新鮮,而空氣流通的時(shí)間至少要保持在10分鐘以上。另外,空調(diào)的過濾網(wǎng)也需要進(jìn)行定期的清洗,以免其上布滿的灰塵對空氣質(zhì)量造成一定的破壞,從而影響身體的健康。
孕婦在吹空調(diào)的時(shí)候,要注意不要將身體對著吹風(fēng)口吹風(fēng);室內(nèi)外的溫度差也不宜過大,在身體出汗的時(shí)候,不要直接吹空調(diào);不要直接從空調(diào)房中走到室外,最好在出去之前,先將空調(diào)關(guān)掉,半小時(shí)之后待身體適應(yīng)高溫之后,再出門;關(guān)掉空調(diào)的時(shí)候,也不宜立馬將門窗打開,應(yīng)該待室內(nèi)溫度回升后再開門窗。這些細(xì)節(jié),都能幫助孕婦預(yù)防感冒。
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