一般女性都喜歡吃一些糕點之類的食物，馬上就要過端午了，我們會發(fā)現(xiàn)外面很多地方都開始賣綠豆糕了，現(xiàn)在的人們大多數(shù)并不是未來過節(jié)才吃某些東西，端午節(jié)還沒到呢還是很多人買綠豆糕，主要是綠豆糕好吃而且也有營養(yǎng)，那么產(chǎn)婦能不能吃綠豆糕呢？坐月子期間吃綠豆糕好不好呢？

1、可以食用

坐月子期間是可以吃綠豆糕的，產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中消耗了大量的能量，所以在坐月子期間要補(bǔ)充營養(yǎng)，而且除了補(bǔ)充自身營養(yǎng)外還要給寶寶喂奶，所以營養(yǎng)的需求是很大的，產(chǎn)婦不能吃會回奶的食物，而綠豆糕吃了不會回奶，而且還有營養(yǎng)，所以產(chǎn)婦是可以吃綠豆糕的。

2、只能少吃

雖然產(chǎn)婦可以吃綠豆糕，但是綠豆糕的含糖量較高，而且大多數(shù)綠豆糕都含有大量油脂，如果吃多了很容易上火，就算是產(chǎn)婦沒有問題，寶寶也可能會上火，而且綠豆性涼，吃多了會損傷脾胃，寶寶消化系統(tǒng)不是很好，很可能吃了母乳后會拉肚子，所以產(chǎn)婦要注意一定要少吃，每天不要超過兩塊。

3、溫馨提醒

產(chǎn)婦平時可以煮些綠豆粥，綠豆湯的話暫時就不要喝了，因為產(chǎn)婦的身體比較虛弱，綠豆的寒性可能對產(chǎn)婦的身體有損傷，吃綠豆粥的話寒性會降低，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)，如果產(chǎn)婦吃綠豆糕有什么不適請立即停止食用，產(chǎn)婦平時要注意自己的飲食，一定要記住哪些食物是回奶的，盡量避免，多吃水果蔬菜。