生活中有很多的男性朋友都患有不育癥,不育癥對(duì)于男性朋友的身心健康都有很大的影響,所以在日常生活中男性朋友們應(yīng)該要注意預(yù)防不育癥。預(yù)防不育癥的方法有很多,首先就是要改掉一些壞習(xí)慣,比如說(shuō)抽煙、喝酒、熬夜等等壞習(xí)慣。
1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
2、要按時(shí)接種疫苗,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、改變不良的習(xí)慣,戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西,否則會(huì)影響你的欲望;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品,如:從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
4、要掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí)。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。
5、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物者,一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè),切勿疏忽大意。
6、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如:長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7、如果房事過(guò)頻、縱欲過(guò)度,既可能導(dǎo)致陽(yáng)痿,也會(huì)使每次射精所含精子量變少。
1.精神痛苦男性不育會(huì)給男性朋友帶來(lái)巨大的精神痛苦,一般男性不孕不育是由男性疾病導(dǎo)致,如早泄?;颊咄ǔ1憩F(xiàn)有口干舌燥、小便等不良癥狀,久而久之會(huì)發(fā)生精神不振,對(duì)周圍的事物不感興趣。
2.喪失自信產(chǎn)生心理障礙如果男性患有不孕不育,總是感覺(jué)身體不行,造成壓力過(guò)大,使患者逐漸喪失信心,在心理上產(chǎn)生障礙,惡性循環(huán),后果不堪設(shè)想。
3.影響夫妻感情男性不孕不育若得不到及時(shí)的治療,從而使得夫妻性生活不能得到和諧,使夫妻雙方的感情逐漸變得冷淡,嚴(yán)重危害了夫妻感情狀況。
4.導(dǎo)致家庭破裂孩子本是家庭中的不可缺少的一員,男性不育使得夫妻不能擁有孩子,導(dǎo)致家庭積怨越來(lái)越多,影響患者的家庭,甚至導(dǎo)致家庭破裂。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起