在中醫(yī)學上來說，有那么一句話說，腎氣不足，百病難除，所以腎臟和身體的健康素質(zhì)是息息相關(guān)，我們都知道人的身體有兩個腎臟，但是還是會有腎氣不足，腎虛的情況，所以我們還是要注意調(diào)理腎臟，補腎益壽膠囊就是一種滋補腎臟的藥物，那么，太極補腎益壽膠囊藥效成分是怎樣的？補腎益壽膠囊得藥物作用。

1、補腎益壽膠囊藥物作用

太極補腎益壽膠囊主要藥物有淫羊藿、珍珠、枸杞、人參等，組方精妙，腎陰腎陽兼補。

方中采用淫羊藿溫補腎陽，用制首烏、枸杞子滋補腎陰，以人參大補元氣，以珍珠、靈芝養(yǎng)心寧神，以丹參活血化淤。綜觀全方，補中有瀉，陰陽協(xié)調(diào)，均衡補腎，固本培元，完全符合歷代醫(yī)家所推崇陰陽互補觀點，符合扶陽以培陰、育陰以助陽并兼顧調(diào)和五臟的補腎原則。有治療腎虛、調(diào)節(jié)免疫、祛病強身、延緩衰老的過人之處。它不但解決了因腎虛引起的起夜、失眠、腰酸、心累等一系列癥狀，還滋養(yǎng)了五臟六腑，全面增強了體質(zhì)。

這樣的養(yǎng)身之道，完全符合歷代醫(yī)家推崇的“以腎為本，兼補五臟，益壽養(yǎng)生”的養(yǎng)生理念。就其功效而言，補腎30天至60天左右，腎虛體征有明顯改善。比如，起夜次數(shù)減少，到很少起夜，到不起夜;腰酸痛緩解，腰酸脹明顯減輕到腰板硬朗。從失眠多夢，到偶爾失眠，乃至安睡到天亮。神疲力乏好轉(zhuǎn)、精力日漸旺盛。感冒明顯逐漸減少，各種老病都很少犯，以至于徹底不再犯。

2、補腎益氣的方法推薦

冬瓜、龍眼既能補腎又能固精

冬瓜在我國各地均產(chǎn)，在夏季收獲，能保存到冬天。用于治療慢性腎炎，750g冬瓜加一條鯉魚，不用加鹽，煮湯即可，補腎又固精。

龍眼別名益智、桂圓等，自古以來被視為名貴的醫(yī)療保健食品，用于治療心腎虛弱，250g龍眼肉浸在750g高粱酒中一個月即可飲用，建議睡前飲一小杯。

哈密瓜、開心果、菠蘿蜜養(yǎng)精又補腎

哈密瓜是瓜中之王，它的營養(yǎng)價值非常的高，在補腎和治療腎炎方面有突出作用，可用30g玉米須和30g白牙根、250g哈密瓜三味藥水煎取汁飲服即可，補腎效果極佳

哈密瓜是瓜中之王，它的營養(yǎng)價值非常的高

開心果學名無名子，又名必思達，外形很像榛子，用于治療腎虛，將開心果炒熟，每次吃30g，連吃數(shù)日即可。

菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿，原產(chǎn)于印度和馬來西亞一帶，菠蘿不是菠蘿蜜，菠蘿蜜用于治療慢性腎炎，取菠蘿蜜核仁適量炒干研末，每天3次飯前以米湯調(diào)服，每次15g。

其他食療

韭菜助陽補腎，豇豆、西瓜、荔枝益氣補腎，茄子、刀豆養(yǎng)精補腎，馬齒莧、白瓜子強筋補腎，甘薯、金橘、核桃固腰補腎，魔芋溫陽補腎，猴頭菇固陽補腎，栗子強精補腎，檸檬補腎安神，石榴補腎強身。

銀杏人們又稱它叫白果，以前人喜歡將15g銀杏搗爛加12g金櫻子煎服，對治療遺精有突出作用，而且還能補腎益氣。

黑色食物是公認的補腎佳品，黑豆就是其中一員，可是黑豆怎么吃才補腎呢?下面小編和大家分享一下黑豆補腎的吃法吧。

黑豆怎么吃最補腎

1、煮粥

這也是利用補腎最簡單的方法，將黑豆用溫水浸泡一夜后，然后再與淘洗清潔的粳米一同入鍋，補腎加水適量，熬煮成粥，加入紅糖即可食用。像這方法每天都可以食用。

2、煮著吃

這種方法也是人們常用的方法，就是將黑豆清洗之后，放入鍋里煮，然后撒些鹽即可，待熟了之后，就可以直接食用。像此方法經(jīng)?？梢猿?，平時看電視或玩電腦時都可以吃上幾口。

3、當藥方

即與它藥同煮，明太醫(yī)劉俗德《增補內(nèi)經(jīng)拾遺方論》中記載煮料豆藥方：老人服之能烏須黑發(fā)，固齒明目。此方用當歸12克，川芎、甘草、陳皮、白術(shù)、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，曬干服豆?？梢匝a腎治脫發(fā)。

4、制豆?jié){

這種方法是現(xiàn)代人常用的方法，先將黑豆洗干凈，在溫水中泡7-8小時，等到其泡軟之后，倒掉泡黑豆的水，再把黑豆放入豆?jié){機中，就可以壓榨成豆?jié){。黑豆中有豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素，不僅可補腎，還是養(yǎng)生之佳品。5、黑豆烏雞湯

這種是屬于黑豆的菜譜。將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒直到豆子裂開，然后再用清水洗凈，晾干備用。再將何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。加清水適量于鍋，用大火燒沸，最后再將黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，放進去，再改用中火繼續(xù)煲，大約在3小時之后，就可加入適量的精鹽即可。這是補腎的良方，像其中黑豆、何首烏、烏雞都具有補腎的效果，一起使用效果更佳。

在我們身邊有很多食譜具有很好的補腎功效，人們稱之為藥膳，藥膳最大的特點就是在享受美味的同時達到滋補的功效，下面小編就為大家介紹幾款美味又滋補的藥膳做法吧。羊腎粥

材料

羊腎100克、大米200克，調(diào)味料適量。

羊腎100克、大米200克，調(diào)味料適量

做法

1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。

2、將羊腎片洗去血水。

3、將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗干凈的大米和調(diào)味料，按常法煮粥即成。

功效

補腎。適用于腎虛引起的腰痛、遺精、等癥。健康人食用更能補腎強身。

炒腰花

材料

豬腰一對，大白菜100克，冬筍50克。

做法

1.將豬腰洗凈，切塊打花，大白菜、冬筍切成段備用。

2.油鍋熱起后放入腰花爆炒后，盛起備用。

3.炒冬筍和菜莖。

4.放入大白菜葉一同翻炒。

5.放入剛才煸炒的腰花，注入清水，放入鹽和味精，蓋上鍋蓋煮一下，等水開后，即可盛起。

小訣竅

1.豬腰內(nèi)有臭線,如果去除不凈,炒成菜后會有腥臊味，很難吃.首先將其去薄膜,然后剖開去臭線,切成花或片成片,先用清水洗一遍,撈干瀝干,接著用白酒拌一下，這樣就不會有腥味了。

2.將豬腰打花以后，放在碗中倒入黃酒，用手捏，捏出血絲來，倒掉，再放入黃酒和鹽，捏一下后，放著，過段時間，再捏捏血水，這樣反復的幾次就可以了。