女性在懷孕的時(shí)候，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，胎兒會(huì)從孕婦身上獲取營養(yǎng)，對(duì)于孕婦來說，一些平時(shí)可以做的事情在孕期的時(shí)候最好不要做，以免對(duì)自身和胎兒造成不太好的影響，手機(jī)是很多人平時(shí)會(huì)用的，那么懷孕了還能玩手機(jī)嗎？懷孕后哪些事情不能做？

1、懷孕不宜做什么

1.玩手機(jī)

懷孕以后玩手機(jī)，手機(jī)確實(shí)是有輻射，但是輻射是否能造成胎兒畸形，或者影響孩子發(fā)育，并沒有這方面的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。因?yàn)槭謾C(jī)有輻射，所以盡量少玩。針對(duì)這個(gè)情況，可以做B超看看胎兒的發(fā)育情況。孕期還是要盡量避免一些有害物質(zhì)對(duì)胎兒的影響。

2.戴隱形眼鏡

因?yàn)樵衅谌矶及l(fā)生了很多的變化，抵抗力也是低的，戴隱形眼鏡就更容易感染，所以得注意衛(wèi)生。另外，眼睛在孕期也會(huì)有些變化，所以還是注意，如果說能夠戴框架眼鏡的話，不戴隱形更好一點(diǎn)。

3.剪頭發(fā)、染頭發(fā)、燙頭發(fā)

在孕期，禁止?fàn)C染頭發(fā)等，以及接觸一些有毒有害的化學(xué)品。這一類的化學(xué)品對(duì)于胎兒的影響不確定。但是剪頭發(fā)不會(huì)有什么影響。

4.彩妝、護(hù)膚

孕期最好不要再化彩妝，這些產(chǎn)品大部分會(huì)添加汞和鉛等的重金屬物質(zhì)及化學(xué)制劑。

孕期不使用任何護(hù)膚品，孕激素會(huì)導(dǎo)致孕期孕婦皮膚問題比較多，例如皮膚粗糙、黃褐斑、雀斑、妊娠斑等等。10個(gè)月的孕期加上1年左右的哺乳期如果放任不管，皮膚修復(fù)起來難度會(huì)很大。基礎(chǔ)護(hù)膚是可以用的，但建議不要用功能性的，如祛斑、美白，如果有條件，可以選擇孕婦專用護(hù)膚品使用。

5.電影院、KTV、聽音樂會(huì)

這些場(chǎng)所空間閉塞，人員嘈雜，空氣流通不好，并且噪音很大，對(duì)您和胎兒的健康都可能不利，所以孕期都應(yīng)該避免。

6.泡溫泉、泡腳

最好不要泡溫泉，孕期免疫力低，容易感染女性私處炎。溫泉溫度高，對(duì)胚胎發(fā)育也可能產(chǎn)生影響。

泡腳的話，不建議到外面去做足療，或用含有藥物成分的水泡腳，可以在家用清水適當(dāng)泡一泡，但是一定要注意水溫，不要過熱。

7.按摩

孕婦最好是到醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強(qiáng)穴位，否則可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

8.電熱毯

醫(yī)生建議孕婦最好不要使用電熱毯。從理論上來說：電熱毯確實(shí)可能“烤”傷胎兒。南京市婦幼保健院產(chǎn)前診斷中心主任羅春玉表示，她表示目前尚未收治過因使用電熱毯造成流產(chǎn)的孕婦。生活中，實(shí)際因?yàn)殡姛崽簩?dǎo)致流產(chǎn)的概率也很低。但從醫(yī)學(xué)上講，胎兒對(duì)溫度很敏感，外界的高溫會(huì)導(dǎo)致其血管擴(kuò)張，影響胎位。孕婦若睡在插著電源的電熱毯上，體溫會(huì)隨電熱毯的持續(xù)高溫而升高，有可能造成胎兒發(fā)育畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。

如果一定要使用電熱毯，也應(yīng)在臨睡前先通上電，睡時(shí)關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。此外，孕婦最好也不要用暖寶寶。如果暖寶寶貼的位置正對(duì)子宮，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮、影響胎位，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。

9.開車

《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，大約2%的孕婦開車會(huì)發(fā)生嚴(yán)重車禍，其中懷孕中期(懷孕4~6個(gè)月)危險(xiǎn)最大。孕期失眠、腰酸背痛等生理因素及生活方式的改變也會(huì)影響開車安全。醫(yī)生建議孕媽媽應(yīng)減少孕期開車，如果必須要開車應(yīng)格外注意，系好安全帶、降低車速、減少分心。

10.性生活

孕期性生活，對(duì)滿足夫妻雙方性需求，釋放性能量，增進(jìn)夫妻感情都有好處，孕期各個(gè)階段都可以有性生活。但要注意下列情況不宜過性生活：曾經(jīng)發(fā)生過先兆流產(chǎn)，有習(xí)慣性流產(chǎn)病史，產(chǎn)檢過程中發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、羊水、胎盤等等不正常。產(chǎn)檢一切都正常時(shí)，孕期性生活要注意：頻率、強(qiáng)度、體位都要以孕婦能耐受為標(biāo)準(zhǔn)，不要太過劇烈碰撞腹部，孕婦感覺不適時(shí)立即停止；使用安全套避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、懷孕早期不宜吃什么

(1)山楂

懷孕一個(gè)月后可能會(huì)因?yàn)樵型聦?dǎo)致食欲下降，孕婦可能就會(huì)想吃點(diǎn)酸酸的東西開胃。這個(gè)時(shí)候特別需要注意不能進(jìn)食山楂，因?yàn)樯介珜儆谒嵝允澄?，?duì)子宮的刺激相當(dāng)大，能造成子宮收縮，從而引起流產(chǎn)的現(xiàn)象。懷孕一個(gè)月時(shí)胚胎并不穩(wěn)定，所以要求嚴(yán)禁食用山楂。

(2)螃蟹

螃蟹雖然味道鮮美，蛋白質(zhì)含量豐富，但是它屬于寒性食物，有活血化瘀的功效，孕婦多食容易滑胎。而且，螃蟹易生寄生蟲，在懷孕一個(gè)月的時(shí)候是胎兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要時(shí)期，吃螃蟹可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育。

(3)蘆薈

蘆薈雖然是一種保健食品，但是是絕對(duì)不建議孕婦吃的。因?yàn)樘J薈在的蘆薈大黃素對(duì)腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，服用蘆薈后會(huì)引發(fā)消化道的不良反應(yīng)，還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，懷孕一個(gè)月期間服用蘆薈容易引起腹痛，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

(4)馬齒莧

馬齒莧作為藥食兩用的植物，有利水消腫、殺菌消炎的作用。但是馬齒莧對(duì)于子宮有刺激做用，會(huì)引起子宮收縮以至于流產(chǎn)，因此，懷孕一個(gè)月胎兒著床不穩(wěn)的時(shí)候，是嚴(yán)禁食用馬齒莧的。

(5)薏米

薏米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是不適合孕婦使用。因?yàn)檗裁讓儆诤允澄铮瑧言幸辉碌臅r(shí)候，吃薏米可能會(huì)造成子宮收縮，引起胎兒流產(chǎn)。另外，薏米還有利水滲濕的作用，多食會(huì)造成尿多，也是不利于胎兒發(fā)育的。

(6)黑木耳

黑木耳中含鐵非常豐富，有滋養(yǎng)易胃的效果。但是黑木耳是不適合孕婦食用的，因?yàn)樗芑钛?，而且含有少量毒素，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

(7)苦杏仁

懷孕時(shí)很多人都喜歡進(jìn)食堅(jiān)果，但是網(wǎng)上近期流傳除了不能吃杏仁的傳言，導(dǎo)致很多孕婦惶惶不安。其實(shí)甜杏仁是可以吃的，而苦杏仁不建議食用?？嘈尤手泻卸疚镔|(zhì)氫氰酸，未經(jīng)處理容易引起食物中毒。雖然煮沸后能讓毒素?fù)]發(fā)干凈，但是為了以防萬一，懷孕一個(gè)月的時(shí)候是不建議吃苦杏仁的。

(8)豬肝

豬肝本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的補(bǔ)血效果，是適合孕婦食用的。但是現(xiàn)在養(yǎng)豬飼料中常添加了過多的增肥劑，其中含維生素A含量非常高，容易在肝臟中淤積。所以孕婦過多的食用豬肝，會(huì)造成大量維生素A進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育影響很大，甚至可能致畸。