牙齒是我們身體中非常重要的一部分，所以許多家長(zhǎng)都格外注意寶寶長(zhǎng)牙的情況，以及寶寶牙齒健康的問(wèn)題。其中很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶吃一些對(duì)牙齒有益的食物，那么哪些食物寶寶吃了牙齒好？寶寶長(zhǎng)好牙吃什么食物好？什么食物有助于寶寶長(zhǎng)牙？

1、寶寶長(zhǎng)好牙吃什么

一、半固態(tài)的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物

肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

三、普通稍偏軟的食物

米飯、面條、大豆等等。

四、門(mén)牙和后磨牙都已萌出時(shí)刻增加硬質(zhì)食物

可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒

五、及時(shí)添加離乳食物

比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。

六、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素

鈣——奶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;

磷——肉、魚(yú)、蛋、奶、谷類;

氟——海魚(yú);

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)——奶、肉、蛋、魚(yú)、豆制品;

維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來(lái)自于動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

2、寶寶牙齒長(zhǎng)得慢的原因

1、遺傳因素

寶寶牙齒的生長(zhǎng)過(guò)程一部分是收到遺傳原因所控制，導(dǎo)致寶寶牙齒長(zhǎng)慢的主要遺傳因素包括家庭、種族等方面的遺傳因素，甚至在性別上也會(huì)有一定的差異，通常女孩的長(zhǎng)牙時(shí)間會(huì)比男孩早一些。

2、早產(chǎn)寶寶牙齒長(zhǎng)得慢

一般早產(chǎn)的寶寶長(zhǎng)牙時(shí)間要比足月的寶寶稍微晚點(diǎn)，通常需要先扣除早產(chǎn)的時(shí)間，才能能得出比較準(zhǔn)確的結(jié)論。此外，如果嬰兒在出生時(shí)體重過(guò)輕，那么在后頭的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中牙齒也很可能長(zhǎng)得比較慢。

3、寶寶營(yíng)養(yǎng)不良

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏維生素A、D等，可以引起寶寶身體鈣、磷的代謝障礙，導(dǎo)致寶寶的牙齒較健康的小朋友生長(zhǎng)緩慢。

4、藥物因素導(dǎo)致長(zhǎng)牙慢

牙齒長(zhǎng)得慢還跟寶寶在幼兒時(shí)期因生病等原因，可能服用了一些藥物導(dǎo)致寶寶的牙齦增厚，牙齒較其他寶寶相比更難萌出，就間接的增加了長(zhǎng)牙的時(shí)間，往往給父母產(chǎn)生孩子長(zhǎng)牙較慢的誤解。

5、牙齒受到損傷

有些報(bào)的的乳牙出現(xiàn)高低不一的情況，這樣從外表看起來(lái)可能是某顆牙齒長(zhǎng)得比較慢，其實(shí)際上則很有可能是寶寶的牙齒在生長(zhǎng)的過(guò)程中到到了外力的撞擊等傷害所造成的。此外，如果寶寶的乳牙提早喪失，則有可能在缺失的牙齦表面生成結(jié)締組織，就會(huì)導(dǎo)致寶寶換牙的時(shí)候牙齒萌出的較慢。

6、疾病導(dǎo)致牙齒長(zhǎng)得慢

如果寶寶患有唐氏癥、腦下垂體分泌異常、外胚層發(fā)育不全癥候群等病癥，都有可能造成寶寶牙齒生長(zhǎng)的長(zhǎng)速度較正常情況下慢一些，這個(gè)時(shí)候就必須及時(shí)就醫(yī)治療。