輻射其實(shí)是無(wú)處不在的，特別是電子產(chǎn)品的輻射，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在大部分的人基本上每天都在和電子產(chǎn)品打交道，手機(jī)基本上是很多人不會(huì)離身的通訊工具，也可以說(shuō)是娛樂(lè)工具，手機(jī)也是有輻射的，那使用手機(jī)如何預(yù)防輻射？預(yù)防手機(jī)輻射的方法有哪些？

1、使用手機(jī)如何預(yù)防輻射

1、使用專(zhuān)用耳機(jī)。澳大利亞的一項(xiàng)研究顯示，免提耳機(jī)可以幫助用戶(hù)減少手機(jī)釋放的電磁輻射90%以上。所以最好是使用帶有屏蔽線(xiàn)的手機(jī)專(zhuān)用耳機(jī)。

2、接通時(shí)離頭遠(yuǎn)點(diǎn)。手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候，這時(shí)要遠(yuǎn)離頭部。最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話(huà)兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話(huà)。

3、手機(jī)的充電器在充電時(shí)，周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30公分以上，切忌放在床邊。

4、減少使用頻率。在有固定電話(huà)的情況

5、不要把手機(jī)掛在胸前，或者靠近腹部，因?yàn)榧词乖诖龣C(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周?chē)泊嬖陔姶挪ㄝ椛洌m不及接通時(shí)危害大，但時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)造成一定的傷害。

6、在通話(huà)的過(guò)程中，讓手機(jī)與大腦相距15公分，建議最好使用耳機(jī)，以避免手機(jī)天線(xiàn)靠近頭部，從而減少輻射的直接危害，有座機(jī)的時(shí)候最好改用座機(jī)通話(huà)。

7、巧吃食物抗輻射，可以在平時(shí)的時(shí)候多吃一些胡蘿卜，豆芽，番茄，油菜，海帶，卷心菜，瘦肉，動(dòng)物肝臟等富含維生素A，維生素C和蛋白質(zhì)的食物，以便加強(qiáng)身體抵抗電磁輻射的能力。

2、如何減少電腦輻射

1、電腦亮度調(diào)節(jié)

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級(jí)->項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專(zhuān)家配置的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛。按住Fn鍵的同時(shí)，再按下F5和F6這些鍵，每個(gè)上面的標(biāo)志代表調(diào)節(jié)一種參數(shù)。

調(diào)節(jié)亮度的圖標(biāo)應(yīng)該是類(lèi)似于小太陽(yáng)那樣的吧，一個(gè)是調(diào)亮，旁邊的是調(diào)暗。F5的應(yīng)該是調(diào)節(jié)顯示輸出，如果你按了屏幕沒(méi)顯示，再按下一次或兩次就好了。

2、多吃含維生素A的食物

酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。這些都有保護(hù)眼睛的作用。還有，雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等也可以多吃。

3、擺放抗輻射植物

電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項(xiàng)好處喔!據(jù)說(shuō)在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。

4、電腦旁邊放杯熱水

長(zhǎng)時(shí)間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對(duì)眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調(diào)整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)。除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。

這些方法可以大大降低電腦的危害，如果您也是終日做在電腦前面那就需要注意了，不要讓電腦傷害到您的身體。