寶寶到了添加輔食的時(shí)候，媽媽就會(huì)想到各種有營(yíng)養(yǎng)的食物給寶寶吃，一般這時(shí)候?qū)殞毜南芰€不是很好，所以這時(shí)候會(huì)將食物弄成糊狀或者是泥狀，土豆泥應(yīng)該是比較常見的輔食，那寶寶吃土豆泥能促進(jìn)牙齒成長(zhǎng)嗎？土豆泥的功效還有哪些？

1、能促進(jìn)骨骼牙齒成長(zhǎng)

土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能滿足人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，把它做成泥給寶寶食用，能幫助寶寶的骨骼和牙齒健康的成長(zhǎng)，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

2、土豆泥的做法

1、將土豆去皮，洗凈，切成小塊。

2、將土豆塊放入蒸鍋中煮熟，用勺子碾成泥即可。

3、土豆泥的功效與作用

營(yíng)養(yǎng)豐富具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力等癥狀，土豆只含0.1%的脂肪。經(jīng)常食用土豆的話可以有調(diào)理腸胃的作用，而且還可以緩解便秘，對(duì)于寶寶添加輔食來說是不錯(cuò)的選擇，而且還可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于緩解腸胃不適啊或者是益氣補(bǔ)血是不錯(cuò)的選擇，大家可以經(jīng)常食用。

4、土豆泥做法

1、原味土豆泥

原料：土豆一個(gè)。

做法：

1、選用新鮮的土豆，先洗干凈再削皮，切成塊。

2、可以放在鍋里或微波爐里蒸熟。

3、然后用湯匙把土豆塊壓碎，再加點(diǎn)開水弄成糊狀就可以喂給寶寶吃了。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：和中養(yǎng)胃、健脾利濕。

2、胡蘿卜土豆泥

原料：胡蘿卜半根，土豆1個(gè)。

做法：

1、胡蘿卜洗凈去皮切片；土豆洗凈去皮切片。

2、把胡蘿卜片和土豆片上鍋蒸熟，然后搗成泥。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：補(bǔ)充維生素A，有助于寶寶視力發(fā)育。

3、香蕉土豆泥

原料：香蕉1個(gè)，土豆1個(gè)。

做法：

1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥。

2、土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，然后也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：促進(jìn)消化、通便。