對于小孩子來說，抵抗力沒有大人們那么好，稍不注意就可能患上感冒，導致咳嗽，除了及時的就醫(yī)診斷治療，在平時生活中要多加注意，飲食上不宜吃一些加重咳嗽的食物，那么小孩生病咳嗽怎樣正確飲食呢？孩子生病咳嗽不能吃什么食物？

1、生病咳嗽不宜吃

1、不宜吃油炸食物

現(xiàn)在說道油炸食品很多的父母都搖頭說不好，這是為什么呢？因為現(xiàn)在很多的油用的是地溝油很不干凈，對于咳嗽的孩子來說吃了會加重咳嗽，在說孩子經常吃油炸的食品對孩子的生長發(fā)育有影響，孩子在咳嗽期間父母要讓孩子多喝點溫開水，吃食物的時候吃點清淡點的，水果可以吃點雪梨，梨有潤肺、化痰止咳。

2、不宜吃辛辣食物

每個地區(qū)吃飯的習慣不一樣，有的地方是無辣不歡，孩子會吃飯以后就開始跟著父母吃辣，按照說這是沒有事情的畢竟飲食習慣，但是有一點要注意就是孩子咳嗽的時候，這點父母一定要注意不能讓孩子吃辣，吃辛辣的食物會刺激孩子的呼吸道加重咳嗽。在生病期間父母一定要給孩子吃清淡食物，沒事的時候可以喝點冰糖梨水。

3、不宜吃魚蝦食物

新手媽媽沒有一點育兒經驗，孩子生病就要手忙腳亂沒有頭腦，害怕孩子在生病的時候會影響生長，就給孩子吃點魚蝦補充營養(yǎng)，但是我想告訴你的是這樣子是不對的，因為孩子生病身體不適的時候，腸胃功能都會受到影響，這個時候吃魚蝦就更容易不消化，容易造成腸胃不適，腸胃本來就比較脆弱，身體抵抗力又相對較差，就更加經不起這樣的折騰。很多的媽媽會問為什么呢？因為魚蝦都是不容易消化的高蛋白食品，寶寶生病的時候最好不要直接吃。

4、不宜吃生冷食物

特別是夏天的時候孩子喜歡吃冷飲，大家都知道吃點冷飲消除一些炎熱，這樣子身體也會感覺一點涼爽。但是父母要記住孩子有咳嗽的癥狀，不要在給孩子吃冷飲了，因為吃冷飲會刺激孩子的支氣管收縮加重咳嗽。父母在孩子咳嗽的時候，盡量不要帶著孩子出入一些有刺激性味道地方。這樣子也會刺激孩子支氣管加重咳嗽。

很多父母不知道孩子的生長發(fā)育是和你們有關的，因為現(xiàn)在孩子還小不知道什么，不知道什么不能吃；不知道那些東西可以喝；不知道那些事情不能做。所以父母沒事的時候可以多看一些育兒書。

2、小孩感冒鼻塞怎么辦

1、飲食調養(yǎng)

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導致身體內熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。

2、起居調養(yǎng)

如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時候，如果孩子鼻塞較為嚴重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。

3、按摩緩解

小孩感冒鼻塞，可以通過按摩鼻翼兩側的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點處。或者是用搓熱的食指對鼻翼兩側進行上下揉搓以促進鼻腔內部血液循環(huán)緩解鼻塞。

4、熱敷鼻子

如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內血液循環(huán)，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風機對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。

5、治療護理

如果是孩子因為感冒鼻塞已經嚴重影響他正常的生活學習。比如過于在意鼻塞的不舒服導致不能正常學習正常玩耍的時候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用適當?shù)乃幬镞M行鼻塞癥狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時候也要注意手法，不能過于依賴藥物！

6、病情觀察

如果是小孩因為感冒引發(fā)的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞癥狀一直存在就要注意及時就醫(yī)檢查，另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。