生長痛一般是出現(xiàn)在孩子的身上，很多孩子在三歲到十一歲左右的時候會出現(xiàn)生長痛的情況，其實這種情況可能家長都不知道，很多家長發(fā)現(xiàn)孩出現(xiàn)生長痛的情況時都不知道是怎么回事，其實生長痛是有一些明顯癥狀的，那生長痛的癥狀有哪些？生長痛的主要表現(xiàn)是什么？

1、下肢疼痛

生長痛主要是指孩子的下肢出現(xiàn)疼痛感。主要發(fā)生在在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。

2、肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。生長痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等。

3、夜間發(fā)生疼痛

生長痛最主要的表現(xiàn)就是小腿疼痛幾乎都在晚上發(fā)生。白天由于兒童的活動量比較大，即使感到不舒服，也可能因為專注于其他事物而不易察覺。夜間身心放松下來，疼痛的癥狀就會使患兒感覺不適，甚至難以忍受。

4、伴隨其他癥狀

部分生長痛的兒童反映，有時會伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。這些狀況雖然不屬于生長痛的范疇，但是經(jīng)常伴隨著生長痛出現(xiàn)，在生長痛消失之后，這些癥狀也會隨之消失。

5、怎么判斷生長痛

生長疼痛很好辨別，一般在半夜發(fā)生，膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)處，或麻或痛，程度有輕有重，持續(xù)幾個晚上就會消失。下次發(fā)作時仍持續(xù)幾個晚上后消失。腿部沒有紅腫，按壓腿部肌肉也不會疼痛，并且不會影響走路。

6、注意事項

需注意的是，生長痛是排除性診斷，必須在經(jīng)過檢查之后，確定孩子并不存在其他疾病時才能被認定為是“生長痛”。一般來說，5-7歲的處于第一增高期的兒童會出現(xiàn)這種情況。

7、平時要預(yù)防

1、補鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

2、生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。

3、不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動。

4、可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。