大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 母嬰 > 夜間喂奶注意什么?晚上喂奶注意問題有哪些?[圖]

夜間喂奶注意什么?晚上喂奶注意問題有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:25 晚上喂奶寶寶

寶寶在剛出生的時候由于身體的愿意,一般睡眠的時間比較長,而且分不清白天與黑夜,所以在晚上醒的時候就需要喂奶了。但是在晚上喂奶的時候由于媽媽比較困,在喂奶的時候要注意寶寶的安全。那晚上喂奶的時候要注意什么呢?

夜間喂奶注意什么?晚上喂奶注意問題有哪些?(1)

1、不要讓寶寶含奶頭睡覺

有些媽媽為了避免寶寶哭鬧影響自己的休息,就讓寶寶叼著奶頭睡覺,或者一聽見寶寶哭就立即把奶頭塞到寶寶嘴里,這樣即會影響寶寶的睡眠,又容易讓寶寶養(yǎng)成不好的吃奶習(xí)慣,而且在媽媽睡熟后,還容易使乳房壓住寶寶的鼻孔,造成窒息而亡。

2、保持坐姿喂奶

為了培養(yǎng)寶寶良好的吃奶習(xí)慣,避免發(fā)生意外,在夜間給寶寶喂奶時,應(yīng)像白天那樣坐起來抱著寶寶喂奶。

3、延長喂奶間隔時間

如果寶寶在夜間熟睡不醒,就要盡量少驚動他,把喂奶的間隔時間延長一些。一般嬰兒期的寶寶,一夜喂兩次奶就可以了。稍大些的寶寶,可以喂一次,如果再大一些,要養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。

4、夜間喂奶燈光要暗

夜間起來喂寶寶,燈光要暗,同時將互動減到最低程度,盡量不要刺激寶寶,安靜地給他(她)換尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠,也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習(xí)慣。

5、夜間按需喂養(yǎng)寶寶

很多媽媽有按時喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣,嚴(yán)格要求自己,實行軍事化管理。這樣大可不必,尤其是夜間。如果到了喂奶的時間,寶寶仍熟睡未醒,可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來時,判斷其確實餓了,再喂奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。

6、喂夜奶的危害

1、加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)

寶寶的胃腸道在夜晚時工作進(jìn)入低谷,對食物的消化活動漸漸減慢。夜間吃奶,會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),容易引發(fā)胃腸功能紊亂,寶寶常常會因此腹部不適而哭鬧。

2、引發(fā)齲齒

寶寶6個月左右,開始萌出乳牙,乳牙的牙質(zhì)薄、礦化程度差,

表面結(jié)構(gòu)不成熟,而長期吃夜奶,奶液殘留在乳牙上,易產(chǎn)酸發(fā)酵,不利于寶寶牙齒和口腔的健康,容易發(fā)生齲齒,尤其是吃奶粉的寶寶。

3、容易肥胖

夜間活動少了,吃過多的奶在體內(nèi)容易轉(zhuǎn)換為脂肪,使寶寶長得過胖,影響健康。另外,貪戀夜奶的寶寶,白天三餐進(jìn)食的食物量和種類都會減少,常導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足。

4、影響生長發(fā)育

有關(guān)睡眠的生理學(xué)研究證實,睡眠時氧和熱量消耗最少,夜間熟睡時寶寶體內(nèi)釋放的生長激素比白天高,更有利于寶寶長高,而半夜要醒來好幾次吃奶,影響寶寶休息,也不利于生長發(fā)育。

5、擾亂正常的生活節(jié)奏

金質(zhì)的睡眠對媽媽和寶寶的健康同等重要。夜間媽媽喂乳、寶寶喝奶都打亂了各自正常的作息。我們的睡眠最佳時間為晚上10點到次日凌晨2點,這個時段睡眠效果占總效的75%,它不僅有利于機體恢復(fù)疲勞,而且對恢復(fù)大腦功能活動、鞏固和增強記憶都有著重要作用。

 

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論