雖然說內(nèi)分泌失調(diào)是大部分的人都會出現(xiàn)的,但是女性可能出現(xiàn)的幾率會大一些,因為女性每個月都有月經(jīng),女性如果不好好調(diào)理的話對身體的影響是比較大的,所以女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況就要好好調(diào)理,以免出現(xiàn)其他的疾病,那女性內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀?
很多女性在一定年齡的時候臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也可能是由于內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導致的。
“從中醫(yī)上來講,情志也對內(nèi)分泌有一定影響”,所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
婦科內(nèi)分泌疾病很常見,子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于內(nèi)分泌失調(diào)。
“喝涼水都長肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響而導致的肥胖。
月經(jīng)不調(diào)的一個重要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)期間隔25天以下,或是月經(jīng)周期間隔長于35天,月經(jīng)出血量不規(guī)律,以及經(jīng)前,經(jīng)期腹痛都可能是由內(nèi)分泌失調(diào)引起。內(nèi)分泌失調(diào)引起的子宮異常出血是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種。
有的女性婚后多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告之,先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因,是因為內(nèi)分泌失調(diào),使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損,對女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),降低了受孕成功的機會。
乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
不論男女,體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。
白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外,內(nèi)分泌失調(diào),尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
體征異化指的是女性出現(xiàn)類似男性的體征,如體毛增多,聲音變粗,男性出現(xiàn)類似女性的體征,如聲音變高亢,胸部微微隆起等。雌性激素和雄性激素同時存在于人體中,只是比例有所不同,當體內(nèi)激素分泌紊亂時,就會出現(xiàn)上述癥狀。
雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內(nèi),放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。
桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干,研成細末備用;
淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分數(shù)次溫服。本方活血化淤,適于產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)的女性。
1.飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2.維生素調(diào)理:維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果,或請醫(yī)生指導,合理服用藥物維生素E。
3.精神調(diào)理:保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時應(yīng)該經(jīng)常參加健身運動,生活規(guī)律,按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。
4.排毒調(diào)理:注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就要出汗,給卵巢提供充足養(yǎng)分,激活卵巢及其系統(tǒng)功能
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起