眾所周知女性的月經(jīng)隨著年齡的增加，會逐漸地消失，也就是所謂的“閉經(jīng)”，這預(yù)示的女性的身體機能，已經(jīng)處于衰老的階段，需要好好進行保養(yǎng)，讓卵巢衰老的情況，能夠晚一些到來，那么女人閉經(jīng)正常年齡是多少？女人什么年齡閉經(jīng)正常？

1、50到55歲后閉經(jīng)

臨床醫(yī)學分析，當卵巢逐漸停止每個月一次的排卵后，女性的月經(jīng)也就停止了，這種情況被稱之為“停經(jīng)”。至于女人閉經(jīng)正常年齡，并沒有固定的答案，是因人而異的。由于女性的絕經(jīng)時間較早，可能在40歲左右的時候，就不會再有了，而有些女性到了五六十歲的時候，依舊會有月經(jīng)出現(xiàn)。所以，什么時候女性會閉經(jīng)，的確是不能統(tǒng)一作出結(jié)論的。

正常的情況下，近90%--95%的女性會在50到55歲之后，出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，這也算的上是絕大部分女人閉經(jīng)正常年齡。也有3%--5%的女性，會在40--50歲之間出現(xiàn)絕經(jīng)，可能與卵巢早衰有一定的關(guān)系，或者是受卵巢囊腫的影響。如果是囊腫所導(dǎo)致的，建議服用紅金消結(jié)膠囊，會起到軟堅散結(jié)、活血化瘀、消腫止痛的功效。至于用藥量等方面，則要按照醫(yī)囑或說明書來進行，確保用藥安全。

2、閉經(jīng)吃什么調(diào)理

(一)山楂

1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰濕阻滯引起的閉經(jīng)服用效果較佳，10～14天為1療程。

2.山楂肉60克，雞內(nèi)金、紅花備9克，紅糖30克，每日1劑，水煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于氣滯血瘀閉經(jīng)。

(二)棗

1.大棗200克，生姜20克，紅糖適量，加水適量煎代茶飲，堅持飲用一定時間，適用于寒凝血瘀引起的閉經(jīng)。

2.大棗10枚，黃花15克，黃豆30克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日2次，適用于非生理性繼發(fā)性閉經(jīng)。堅持食用一定時間。

(三)桃仁

1.桃仁6克，墨魚1條(約200～300克)，洗凈切成小塊，其煮湯后飲湯吃魚肉，每日1次，連用5～7天，用于氣血虧虛而致閉經(jīng)者。

2.桃仁9克，生油適量炒熟，紅曲12克，在油鍋內(nèi)速炒3下即可，黃酒60毫升與桃仁、紅曲同服，每日1次，連用一定時間，適用于非生理性閉經(jīng)。

3.桃仁、紅花各9克，當歸15克，每日1劑，加水適量煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于瘀血閉經(jīng)。

4.桃仁12克，鮮牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次連用10余天。適用于瘀血閉經(jīng)。

3、閉經(jīng)后要怎么辦

1、合理飲食

一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經(jīng)；三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認為，寒能使血液運行不暢，而使經(jīng)血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

2、性生活要適當

正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)。

3、做好避孕

未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產(chǎn)的方法均可破壞子宮內(nèi)膜。

4、忌寒涼

涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導(dǎo)致閉經(jīng)。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而"楚楚凍人"。

5、適度哺乳

哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導(dǎo)致母體營養(yǎng)不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫(yī)認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導(dǎo)致閉經(jīng)。

6、保持樂觀的心態(tài)

有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能的失調(diào)而發(fā)生閉經(jīng)。因此，要注意情志調(diào)暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調(diào)情逸志，才會氣行則血行，從而避免閉經(jīng)的發(fā)生。