一般來說，寶寶發(fā)燒的現(xiàn)象比較常見，但是有些寶寶發(fā)燒的時(shí)間可能預(yù)想不到，有時(shí)候晚上突然就發(fā)燒了，這個(gè)時(shí)候需要先幫寶寶物理降溫，以免持續(xù)的高燒對身體產(chǎn)生不良的影響，那么寶寶發(fā)燒要怎么樣物理降溫呢？下面為大家介紹方法。

1、降低室溫

寶寶不是因?yàn)榧膊〕霈F(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，可以將室溫進(jìn)行降溫處理，比如將室內(nèi)溫度設(shè)定在24攝氏度，或者在地上潑上涼水散熱，或者打開窗戶加速空氣流通散熱等等都可以幫助寶寶散熱降溫。

2、冷敷

冷敷相信大家都會(huì)，但是要注意在給寶寶進(jìn)行冷敷時(shí)一定要注意不能直接將冰袋與皮膚接觸，還有寶寶的腹部和胸部不能進(jìn)行冷敷哦。

3、溫水浴

沒錯(cuò)，寶寶泡溫水浴是可以通過水汽蒸發(fā)身體的熱量的，但是在寶寶泡澡的時(shí)候一定不要在通風(fēng)處哦，還有泡澡時(shí)間不宜過長15分鐘左右即可。水溫也最好能夠保持在24度。

4、小貼士

若是發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒并不是因?yàn)橥饨绛h(huán)境因素所致，而是因?yàn)榧膊?dǎo)致的就要緊急送醫(yī)了。判斷孩子是否是疾病導(dǎo)致的發(fā)燒，可以觀察孩子是否出現(xiàn)臉色發(fā)白、手腳發(fā)涼、食欲不振等等，還可以觀察寶寶身體的變化，看是否出現(xiàn)了疹子、紅腫等等。送醫(yī)就診一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

父母不用太過擔(dān)心，只要知道正確處理小兒發(fā)燒的方法，在應(yīng)對小兒發(fā)燒時(shí)就不需要太過緊張無措。

5、寶寶發(fā)燒吃什么好

1、喝水

寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會(huì)變得更加快從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失也會(huì)加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復(fù)。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵不利于身體恢復(fù)。

2、米粥

寶寶感冒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點(diǎn)，最后給寶寶食用的時(shí)候可以加入適量的糖。

效果：大米粥首先營養(yǎng)豐富，能夠幫助補(bǔ)充寶寶身體所需的營養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補(bǔ)充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

3、牛奶

寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時(shí)既能幫助補(bǔ)充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。

4、蘋果汁

寶寶發(fā)燒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補(bǔ)充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補(bǔ)充營養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復(fù)。

5、草莓

寶寶發(fā)燒了可以食用酸酸甜甜的草莓既能幫助開胃又能幫助發(fā)燒寶寶降溫。還能幫助緩解因?yàn)榘l(fā)燒寶寶出現(xiàn)的煩躁、嬰兒哭鬧不止的情況。如果是較小的嬰兒沒辦法直接進(jìn)食草莓話可以將草莓榨成汁飲用。