耳朵的保護(hù)是我們平時(shí)應(yīng)該注意的，因?yàn)槎涞膶?duì)我們?nèi)梭w來說是很重要的，可能很多人都知道穴位按摩對(duì)人體有好處，但是多少人知道耳朵上也是有很多穴位的呢，所以平時(shí)沒事的時(shí)候可以按摩耳朵，那經(jīng)常摸耳朵的好處有哪些？為什么要經(jīng)常摸耳朵？

1、經(jīng)常摸耳朵的好處

1、牙齦腫痛摸耳朵

耳朵是人體重要的組成器官，同時(shí)耳朵穴位也較為豐富，經(jīng)常摸一摸可以減少疾病的發(fā)生。在牙齒出現(xiàn)疼痛時(shí)，拉耳垂可以減輕牙齒疼痛感，如果經(jīng)常拉耳垂，會(huì)減少牙齒腫痛的癥狀發(fā)生。所以如果你是那種比較容易上火的人，那么就建議你沒事時(shí)候可以去摸一摸耳朵。另外愛美的朋友們也要注意了，經(jīng)常按摩耳朵還可以達(dá)到美容的效果，記得每天都要摸哦。

2、失眠摸耳朵

很多人都有過失眠的情況，失眠是一件極其痛苦的事，摸耳朵可以幫助治療失眠。將食指放在耳窩，拇指放在耳后，有規(guī)律的按壓，每天按壓十到十五分鐘，一周后失眠就完全不見了。這種按摩的方法來治療失眠是不是非常的方便呢？不過只有那些偶爾失眠的人使用這個(gè)方法才有效果，長期失眠的話是沒有作用的。

3、打嗝摸耳朵

打嗝在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到，在出現(xiàn)打嗝時(shí)，按壓上耳窩，可以瞬間制止打嗝。打嗝一般是暴飲暴食或攝入生冷食物引起的，因此盡量避免這些飲食習(xí)慣，不僅可以減少打嗝，還可以保護(hù)身體不受傷害。

4、心絞痛摸耳朵

心絞痛是一種十分常見的疾病，而且它的疼痛感是很多疾病所無法超越的。在出現(xiàn)心絞痛時(shí)可以拉耳窩，拉耳窩可以促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)，減輕心絞痛的病狀。另外，也可以將手放在耳朵后面，按壓耳后根，對(duì)緩解心絞痛也有一定的幫助。

5、四肢疼痛摸耳朵

很多人下班回來都會(huì)感到疲憊，四肢無力，尤其是做完重體力活的人。輕輕按壓耳輪可以幫助緩解四肢疼痛，建議大家在平時(shí)多多按壓耳輪，不僅可以讓人保持活力和精力充沛，還可以減少疲憊感。

2、按摩耳朵益健康方法

1.推耳根：預(yù)防中風(fēng)、治耳鳴

手法：用食指和中指，分別沿著耳根由下部向上部推，再由上部向下推。

原理：耳根下部的凹陷處，就是大名鼎鼎的翳風(fēng)穴。經(jīng)常按揉翳風(fēng)穴，可以聰耳通竅、散內(nèi)泄熱，對(duì)耳聾耳鳴、口眼歪斜、頰腫、面神經(jīng)麻痹之類的癥狀都有很好的輔助治療效果。

2.按耳蝸：打嗝、腸胃疾病

手法：將食指放在下耳窩，用手輕輕的進(jìn)行按壓，重復(fù)幾次，按壓至微微發(fā)熱即可。

原理：耳蝸對(duì)應(yīng)的反射區(qū)域主要有心、肝、腎、胃、小腸等。經(jīng)常按摩耳蝸區(qū)域，對(duì)這些臟腑器官都有一定的舒緩、保健作用。

小貼士：經(jīng)常打嗝、消化不良的主子可以多多按壓耳蝸。

3.拉耳垂：牙痛、頭痛

手法：將食指和拇指放在耳垂上，輕輕揉捏并使之發(fā)熱，再將耳垂向下拉十次到二十次。

原理：耳垂對(duì)應(yīng)的反射區(qū)域主要有舌、眼、牙、頜等，都集中在頭部。經(jīng)常按照這個(gè)姿勢(shì)拉一拉耳垂，對(duì)頭痛、眼花、牙痛之類的癥狀，都會(huì)有一定的幫助。

小貼士：在拉耳垂的時(shí)候，還可以稍稍捏住、打轉(zhuǎn)，這樣對(duì)治療偏頭痛的癥狀更有效哦！

4.提耳尖：腿、膝部關(guān)節(jié)炎

手法：用食指和拇指捏住耳尖，輕輕揉搓至耳朵微微發(fā)熱，再將耳朵向上提拉，一組動(dòng)作進(jìn)行十五次，每天重復(fù)三次。

原理：耳尖對(duì)應(yīng)的反射區(qū)域主要有踝、膝、髖、腕等。經(jīng)常按照這個(gè)姿勢(shì)提拉一下耳尖，對(duì)主子們的膝蓋、關(guān)節(jié)、腳踝等部位的病癥都有一定的改善作用。

小貼士：建議患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主子每天多提拉耳尖，長期堅(jiān)持下來，對(duì)治療各種關(guān)節(jié)炎癥狀都有一定的幫助。

5.牽耳輪頸椎、腰椎痛

手法：將食指和拇指放在耳輪上，輕輕按壓并揉搓，當(dāng)耳輪有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的時(shí)候，再將耳輪輕輕的向外提拉，左右兩邊分別提拉十五次即可。

原理：耳輪附近的反射區(qū)域主要有肩、肘、腰等部位，經(jīng)常按摩、刺激耳輪，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頸椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。