拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟“Y之一，不少人都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況，其中有很多人都還只是小寶寶，而一般寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況后，家長(zhǎng)們通產(chǎn)會(huì)采取食療的方式來給寶寶治療。那么寶寶腹瀉吃什么好的快？寶寶拉肚子吃什么好？

1、腹瀉分類

腹瀉分為輕型腹瀉和重型腹瀉。

(1)輕型腹瀉

輕型癥狀腹瀉主要表現(xiàn)為食欲減退，偶爾嘔吐。每日大便十多次，呈黃色或黃綠色，稀糊狀或蛋花樣，有酸臭；排便前常啼哭不安，大多不發(fā)熱，精神較好，無脫水癥狀。

(2)重型腹瀉

全身癥狀明顯，伴有發(fā)熱，煩躁不安或精神萎靡，食欲很差，常有嘔吐，大便次數(shù)增多，每天十幾次到幾十次。黃綠色，水樣或蛋花湯樣，混有粘液，量多，常常伴有代謝紊亂和全身中毒癥狀。

2、輕型腹瀉適宜食物

(1)姜茶

將干姜絲、綠茶各6克，放入瓷杯中，用沸騰的水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘。代茶隨意飲用，服完可再用沸水沖泡一次，繼續(xù)飲用。姜茶具有溫中祛寒、消食止瀉的作用。

(2)栗子糊

取3~5顆板栗肉，去殼后搗爛，加水適量煮成糊狀，再加入白糖適量調(diào)味，喂服。日服2~3次。可以治療內(nèi)寒腹瀉。

(3)石榴茶

將2個(gè)新鮮石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉后，加入少量白糖調(diào)味，一天內(nèi)分2~3次飲服。石榴茶具有調(diào)理脾胃、收斂止瀉的作用。

(4)胡蘿卜湯

取新鮮胡蘿卜半斤洗凈后連皮切成塊狀，放入鍋內(nèi)，加水適量喝食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天分2~3次服完。胡蘿卜湯具有消食止瀉的作用。

(5)蓮子糕

適宜3歲以上兒童食用。取30克蓮子肉，去皮、去芯，放入高壓鍋中，加入適量水，煮爛后研磨成糊狀，與100克洗凈的糯米，拌勻，加水適量，蒸熟。冷卻后，壓平切片，在糕面上撒上一層白糖即可。每日2次，每次2~3片，不宜過量。蓮子糕尤其適宜治療脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉。

(6)燕窩糯米粥

取燕窩9克，用水泡發(fā)，洗凈后加水適量，用小火慢燉，等到粥爛熟后，再加糯米50克，煮粥。1天內(nèi)分食，服完為度，連服3~5天。燕窩糯米粥有益氣養(yǎng)陰、健脾止瀉的作用。

(7)蘋果湯

取一只成熟度好的蘋果洗凈去核，切碎，加水250毫升和少量食鹽煎湯。也可再加少量的湯煎煮，當(dāng)茶飲用。蘋果湯適宜1歲以內(nèi)的嬰兒，一歲以上的孩子可以吃蘋果泥。比較熟的蘋果洗凈去皮、核，搗成果泥。每次50~100克，每天3次。

3、寶寶拉肚子吃的水果

1、蘋果

寶寶拉肚子可以吃一些蘋果。它含有大量果膠，果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌、吸收腸道內(nèi)的水分，起到止瀉的作用。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。

2、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用，家長(zhǎng)可以給寶寶適量吃些。

3、楊梅

中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

4、荔枝

荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。所以，寶寶拉肚子可以適量吃些荔枝，還可以將荔枝殼留著，煎水喝能澀腸止瀉。

5、桃子

桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對(duì)于脾胃寒濕，消化不良，飲食減少，腹瀉或便溏的患者有改善作用，但是10個(gè)月以上寶寶才可以吃桃子，以免過敏。