女人懷孕是一件值得高興的事情，因?yàn)閼言写碇律膩砼R，所以是一件非常的值得慶祝的事情。雖然懷孕是很高興的事情，但是女人生完寶寶之后身材走形是讓女性朋友非常的困擾的事情，很多女性朋友生完孩子之后身材會大變樣，這對于愛美的女性朋友們來說是不能容忍的事情，所以很多女性朋友都非常的在意產(chǎn)后塑形的問題。

1、產(chǎn)后能否使用綁腹帶

很多愛美的女性朋友生完孩子之后就會馬上的使用綁腹帶，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為產(chǎn)后使用綁腹帶可以快速的恢復(fù)身體，所以很多女性朋友連睡覺的時(shí)候都在用綁腹帶，期望可以馬上的恢復(fù)凸凹有致的身體。但是這種產(chǎn)后馬上使用綁腹帶的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榕嗽谠衅?，腹壓一直在上升，腹壓會壓迫女性朋友的盆底，會給盆底帶來很大的損害，使用綁腹帶只會給腹部帶來更大的壓力，這樣不利于盆底的恢復(fù)，所以女人產(chǎn)后不能馬上的使用綁腹帶。

2、綁腹帶的使用時(shí)間

女人產(chǎn)后不宜馬上使用綁腹帶，如果是順產(chǎn)的女性朋友要在產(chǎn)后三天才能使用綁腹帶；如果是剖腹產(chǎn)的話那時(shí)間要更久，一般要半個(gè)月后，而且使用綁腹帶也不是要一直帶著，吃飯前要取下來，吃飯后過半小時(shí)左右再帶上；上廁所前要取下來，上廁所后再帶上；睡覺的時(shí)候就不要還帶著綁腹帶了。

3、產(chǎn)后吃什么瘦身

女人產(chǎn)后想要瘦身可以從飲食方面入手，多吃一些有助于瘦身的水果，比如說：奇異果、橙子、蘋果之類的，這些水果不僅可以幫助女性朋友瘦身，而且還有助于女性朋友護(hù)膚養(yǎng)顏，所以女人產(chǎn)后可以多吃這些水果。