海鮮是很多人都喜歡吃的，而且海鮮的永遠是非常豐富的，特別是蛋白質(zhì)和微量元素的含量極高，吃海鮮對身體有很多好處，有些媽媽希望寶寶也可以補充到這些營養(yǎng)，于是會給孩子吃海鮮，那孩子吃海鮮的注意事項有哪些？孩子吃海鮮要注意什么？

1、1歲以內(nèi)孩子不要吃

海鮮類食物含有較高的蛋白質(zhì)，寶寶1歲之前，腸壁的通透性較高，消化能力較弱，易產(chǎn)生過敏反應。因此，寶寶1歲以前最好不要吃海鮮，1歲以后可先從少量肉末或湯開始嘗試，在確定寶寶對海鮮類沒有過敏反應后再逐漸加量，但也不宜吃得太多。3歲以上的寶寶，可適當多吃一些海鮮。

2、過敏體質(zhì)的孩子不要吃

有過敏體質(zhì)的孩子，其免疫反應系統(tǒng)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，僅僅是體內(nèi)環(huán)境的一些細微變，就會掀起變態(tài)反應的“軒然大波”。過敏反應輕的寶寶，可能只表現(xiàn)為輕微的皮疹，嚴重的甚至會危害到生命。因此，有過敏體質(zhì)的寶寶不宜吃海鮮，一旦寶寶出現(xiàn)皮膚紅疹、不停用手去抓撓身體，并表現(xiàn)煩躁、哭鬧不止等疑似過敏癥狀時，應及時就醫(yī)。

3、已死貝類不要給孩子吃

家長在挑選海鮮時不要選擇已死的貝類。因為貝類含有較高的蛋白質(zhì)，一旦死去，蛋白質(zhì)容易分解，細菌會快速繁殖，對孩子的健康十分不利。另外，吃了已死的貝類海鮮，還易導致寶寶腹瀉，甚至中毒。

4、孩子吃的海鮮一定要煮熟

海鮮新本身就帶有很多的細菌，做海鮮時應以80℃以上高溫至少加熱5分鐘，這樣才能徹底殺菌。對于生海膽、生魚片等生肉類，最好不要給孩子吃。

5、海鮮和水果不要同時吃

魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。

與吃水果的道理相同，茶葉中也含有大量的鞣酸，易對寶寶的腸胃造成刺激。因此，在吃完海鮮時也不要讓寶寶喝茶。

6、不要給孩子吃海鮮的頭部

海鮮的頭部是重金屬最多的地方，安全角度考慮，盡量不要讓孩子吃魚、蝦等的頭部。且個頭小的要比個頭大的好，因個體越大，其體內(nèi)蓄積的有毒重金屬可能就越多。

7、有濕疹的寶寶不要吃

寶寶濕疹多由內(nèi)外兩種因素引起。內(nèi)因主要是由于內(nèi)分泌及代謝紊亂、過敏性體質(zhì)、慢可愛染等引起，而濕疹寶寶吃海鮮后，因海鮮中的高蛋白易引起寶寶胃腸道內(nèi)免疫反應，而導致全身變態(tài)反應，則易引發(fā)內(nèi)因,從而加重濕疹。另外，有支氣管哮喘的孩子也不要吃海鮮。

8、溫馨小提醒

吃海鮮后不要馬上吃水果。這是因為，魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素，而水果中常含有一定量的鞣酸(常見鞣酸含量較多的有葡萄、石榴、山楂、柿子等)，鞣酸進入胃腸道后，既會與蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀凝固反應，影響人體對蛋白質(zhì)的充分吸收，還可與海鮮中的鈣相結(jié)合，形成不易消化的化合物，不僅使海鮮的營養(yǎng)價值大為降低，還容易導致消化不良，同時可刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。這就是許多人，特別是兒童，在吃完海鮮又食入多量水果后出現(xiàn)腹部不適或拉肚子的原因。那