大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 幼兒 > 寶寶吃水果泥需要加熱嗎?寶寶吃水果泥可以加熱嗎?[圖]

寶寶吃水果泥需要加熱嗎?寶寶吃水果泥可以加熱嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:55 寶寶水果加熱輔食

一般寶寶到了一定的年齡階段之后,就需要開始食用輔食,而水果泥就是非常好的輔食,所以許多媽媽就會做水果泥給寶寶吃,但是在給寶寶做水果泥的過程中,很多媽媽就會疑惑寶寶吃的水果泥需不需要加熱的問題。那么寶寶吃水果泥需要加熱嗎?寶寶吃水果泥可以加熱嗎?寶寶吃水果泥加熱好嗎?

寶寶吃水果泥需要加熱嗎?寶寶吃水果泥可以加熱嗎?(1)

1、寶寶吃水果泥可以不加熱

常溫下的果泥,最好吃新鮮的,不要加熱,以免破壞維生素,降低營養(yǎng)價(jià)值,可以將水果洗凈去皮后用小匙刮成泥狀直接喂給寶寶吃,為了避免氧化污染等問題,最好是能夠隨挖隨食。當(dāng)然,冬天或從冰箱拿出的水果,可以用溫水洗一下,再挖成泥給寶寶吃。

2、不用加熱的水果泥怎么做

果泥是寶寶輔食添加中重要的一項(xiàng),最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。

1、蘋果泥:蘋果洗凈去皮,然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。

2、木瓜泥:木瓜用清水洗干凈,切開外皮去籽,然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

3、獼猴桃泥:先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。

4、香蕉泥:選擇成熟的香蕉一個(gè),用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。

3、寶寶不能吃的水果泥

寶寶吃果泥,既要考慮口感營養(yǎng)等問題,又要考慮寶寶是否敏感的問題。以下幾種水果,媽媽們一定要小心:

1.柿子:柿子里有柿酚,膠質(zhì)和單寧,在胃里面容易形成不易溶解的硬塊,對寶寶本就脆弱的胃造成了威脅,容易導(dǎo)致寶寶便秘。

2.菠蘿:對寶寶而言,菠蘿蛋白酶等是一大威脅。它會刺激寶寶們的皮膚血管,如果寶寶敏感,則會出現(xiàn)手腳、嘴巴舌頭麻木,皮膚很癢的癥狀。

3.芒果:芒果中常常含有一些刺激性物質(zhì),寶寶食用后,皮膚黏膜會受到一定的刺激作用。

4、寶寶吃水果泥的注意事項(xiàng)

1、喂奶過后食用:媽媽們在喂食果泥時(shí),最好是能夠在喂奶過后,因?yàn)樗泻刑欠?,如果在餐前吃,極有可能影響正餐的進(jìn)食。

2、循序漸進(jìn):在選擇果泥的時(shí)候要從少到多。種類上先從平常的吃起來,比如說先吃蘋果香蕉木瓜等等,等到寶寶大了,腸胃功能發(fā)育完全了,再慢慢考慮其它水果,這樣可以有效的減少過敏現(xiàn)象。

5、寶寶幾個(gè)月可以吃水果

(1)寶寶幾個(gè)月能吃水果

5個(gè)月大時(shí)可以吃水果。寶寶4個(gè)月大的大的時(shí)候可以開始添加輔食,但是不要一開始就吃水果,因?yàn)樗巧涞?,一開始添加輔食就吃容易拉肚子。

添加輔食是有順序的,依次是:五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一種,一種要加一周左右,觀察寶寶沒有不舒服的反應(yīng),再加第二種。

因此,等吃了一個(gè)月五谷、蔬菜等輔食后再吃水果,也就是寶寶5個(gè)月左右再吃比較好。

(2)剛開始吃什么水果好

給寶寶吃的水果應(yīng)該遵循以下原則:

1、不應(yīng)該過于寒涼或大熱,以免吃了以后刺激腸胃拉肚子或者上火。

2、果肉要軟,易消化。

3、味道不宜過酸或過甜。

最開始時(shí),一般推薦蘋果、香蕉這兩種水果。

(3)怎么給寶寶喂水果

寶寶吃的水果只能有3種形式,一種是果汁,一種是果泥,另一種是蒸熟吃。

水果汁

做法:水果洗干凈切塊,放入豆?jié){機(jī)中,絞成果汁,裝入奶瓶中未給寶寶吃即可。

蘋果、西瓜、獼猴桃、梨子、葡萄等等,多數(shù)蔬果都可以榨汁,如果汁液較少的,可以添加少量白開水,味道酸的可以添加少量白糖調(diào)味。

果泥

做法:將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

桃子、李子、荸薺等等質(zhì)地較硬的水果,適合榨汁不宜做成果泥。

蒸水果

做法:將水果去核去籽,切成小塊蒸熟,出鍋后將蒸熟的水果搗爛成泥即可。

多數(shù)水果并不適合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的蘋果、香蕉、獼猴桃等蒸熟后營養(yǎng)成分會大量流失。

(4)要注意些什么

不宜吃太多

以蘋果為例,6個(gè)月以下的寶寶,一次吃成年人咬一口蘋果的量就好了,最多也不能超過四分之一個(gè)蘋果。1歲以內(nèi)的寶寶不要超過半個(gè),吃太多容易傷腸胃。

不宜吃太雜

剛開始給寶寶吃水果的時(shí)候,不要吃得太雜了,最好是單一的水果,慢慢一種一種的添加,太過復(fù)雜的種類會給寶寶腸胃增加負(fù)擔(dān)。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論