月經(jīng)可以說是和女性最親近的好朋友，每個月好朋友來的時候都會很痛苦，還會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，但是有時候月經(jīng)怎么都不來，這也是最讓人擔心的，這就表示你的身體出現(xiàn)了一些問題，需要好好調理了，那月經(jīng)不來是什么原因？月經(jīng)不來是啥原因？

1、壓力過大導致月經(jīng)不來

女性如果長期精神壓力過大，心情過于壓抑，易生氣，情緒不好，腦下垂體的功能就會受到抑制，使卵巢不再分泌雌激素，甚至不排卵，這樣的情況下，很容易導致月經(jīng)開始紊亂，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不來的危險。

2、過度減肥導致月經(jīng)不來

節(jié)食減肥容易會影響正常的體內環(huán)境，使氣血生化不足，加之身體內的脂肪跟雌激素的分泌和囤積有一定的關系，是女性月經(jīng)和生育的能量來源，女性要維持正常的月經(jīng)，受孕，哺乳等功能，體內脂肪含量至少要達到體重的22%以上，女性體內脂肪攝入過少，長期下來雌激素分泌也會減少，反而容易引起月經(jīng)不來。

3、月經(jīng)不來與懷孕有關

如果月經(jīng)在延遲了7天之后，可以用早孕試紙測試一下，如果為陽性則很有可能懷孕，試紙如果呈陰性則沒有懷孕，但是如果是懷孕了也會有一些其他癥狀現(xiàn)象，如惡心嘔吐，乳房脹痛等，這種情況最好到醫(yī)院詳細檢查確定為好。

4、身體器官病變導致閉經(jīng)

(1)子宮性閉經(jīng)

子宮有問題會導致閉經(jīng)現(xiàn)象出現(xiàn)，如先天性無子宮，子宮發(fā)育不良，兒童期間患病累及子宮內膜，發(fā)生粘連或瘢痕，這類患者卵巢功能無異，其他女性體征發(fā)育正常，但無月經(jīng);出現(xiàn)月經(jīng)初潮后易患子宮內膜結核，子宮內膜血吸蟲病，子宮內膜化膿等癥，或者刮宮時子宮內膜基底層被刮，不能對卵巢激素發(fā)生反應而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。

(2)卵巢性閉經(jīng)

女性來例假是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內膜，使之發(fā)生變化，然后脫落，出血的現(xiàn)象;如果卵巢不能分泌激素，子宮內膜就不會發(fā)生變化，月經(jīng)就會自然停止，導致卵巢不能分泌激素的原因常見的有先天性卵巢發(fā)育不良，卵巢早衰等。

(3)垂體性閉經(jīng)

人的腦垂體位于大腦下方，雖然體積很小，卻是統(tǒng)領全身內分泌器官的重要部分，當垂體功能發(fā)生變化的時候，女性卵巢功能就會降低，常見的腦垂體病變主要有腫瘤和垂體功能低下癥。

(4)中樞神經(jīng)系統(tǒng)受刺激

人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，這兩部分直接管理了腦垂體的活動，并間接控制卵巢功能，中樞神經(jīng)一旦受到刺激，或者下丘腦出現(xiàn)中，卵巢功能發(fā)生變化，都會引起閉經(jīng)。

5、調理的方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。