女孩子第一次來(lái)月經(jīng)一般是在12-14歲左右的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候正是女孩子進(jìn)入青春期的時(shí)候，在第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)比較害怕、緊張，其實(shí)月經(jīng)是非常正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心，但是第一次來(lái)月經(jīng)來(lái)那個(gè)很多正常嗎？一起來(lái)看看。

1、第一次月經(jīng)量多正常嗎

正常。第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，由于卵巢功能不成熟，且受雌激素作用時(shí)間長(zhǎng)，可能出現(xiàn)月經(jīng)量多，經(jīng)血淋漓7天以上的情況，只要不超過(guò)10天，沒(méi)有出現(xiàn)崩漏，一天換3-5次衛(wèi)生巾能不外漏就算正常。

2、正常經(jīng)血量是多少

月經(jīng)正常的經(jīng)血量是30-60毫升，平均是50毫升左右，低于20毫升為月經(jīng)量少，多余80毫升為月經(jīng)量多。

第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，卵巢重量?jī)H為成熟時(shí)的40%，調(diào)節(jié)雌激素分泌功能還不完善，可能出現(xiàn)經(jīng)血點(diǎn)滴即凈，也可能出現(xiàn)經(jīng)血量多，淋漓七八天才干凈，這都是正常的，往后卵巢慢慢成熟，經(jīng)血量會(huì)變正常。

3、多久經(jīng)血量變正常

2年左右經(jīng)血量會(huì)變正常。女生第一次來(lái)月經(jīng)后，經(jīng)血量和月經(jīng)周期都不會(huì)太正常，可能出現(xiàn)經(jīng)血量時(shí)多時(shí)少，月經(jīng)來(lái)一個(gè)月又停幾個(gè)月的情況，這些會(huì)在之后的2年內(nèi)慢慢恢復(fù)正常。

4、第一次來(lái)月經(jīng)持續(xù)幾天

正常情況行經(jīng)時(shí)間是3-7天，但是女生第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于卵巢不成熟，加上個(gè)人體質(zhì)差異，行經(jīng)時(shí)間可能長(zhǎng)也可能短，這都是正?，F(xiàn)象，不要隨便用藥調(diào)理。

5、第一次來(lái)月經(jīng)注意事項(xiàng)

1、注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生巾

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。

2、勤洗熱水澡

在農(nóng)村有聽(tīng)老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒(méi)道理的，應(yīng)該說(shuō)，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

3、注意保暖

月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。

4、飲食

多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種需要的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素。避免由于經(jīng)期導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足。對(duì)于有貧血的朋友更應(yīng)該補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。