頭皮屑是一種很讓人困擾的東西，不僅會給自己帶來尷尬，而且怎么去也去不盡，大人有這樣的困擾，小孩也有。有的小孩子也會長頭皮屑，這和很多因素有關(guān)，可能你是身體缺乏某些元素，還有可能是皮膚疾病。那么，小孩有頭皮屑怎么辦？。

1、做好頭皮清潔工作

頭屑主要與頭皮不清潔、油脂多分泌過多等有關(guān)，因此即便是小孩，也要注意頭部衛(wèi)生，經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗2次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂弥行詼睾偷膬和窗l(fā)露。洗完頭一定要用清水沖洗干凈，避免洗發(fā)水殘留。

2、經(jīng)常梳頭按摩

每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。

還可以做頭皮按摩，可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

3、陳醋去頭皮屑

用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

4、洋蔥去頭皮屑

將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

5、啤酒去頭皮屑

先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少，且無副作用。

6、合理飲食

孩子頭皮屑多時，家長要注重平日的飲食。盡量少吃煎炸、油膩、辛辣的食物，一些甜的食物也要少吃，因為甜品屬于酸性食物，而頭發(fā)屬于堿性，如果打破了酸堿平衡，頭屑也會增多。平日最好吃一些含堿多，清熱去毒的食物，例如海帶，紫菜，奶制品，豆類食品，水果，苦瓜，綠豆等食材。

注意：如果通過上述護理，孩子頭皮屑多的情況，超過3周仍未改善，應(yīng)就醫(yī)，可能是皮膚問題，如脂溢性皮炎。

7、兒童頭皮屑多的原因

?1、油脂分泌旺盛

如果是頭皮的油分泌過于旺盛的話，很容易導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)上寄生細(xì)菌，沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細(xì)菌會因為過度繁殖而導(dǎo)致頭皮屑越來越多。

?2、患有皮膚病

如果是身體患有皮膚病很容易導(dǎo)致頭皮屑多。常見的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等等。

?3、維生素B缺乏

身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進一步增多頭皮屑。

?4、氣候變化

氣候變化的時候，特別是秋冬季節(jié)，氣候較為干燥，頭皮容易干燥引起頭皮脫落出現(xiàn)頭皮屑。這種情況一般具有季節(jié)性，氣候干燥的時候，頭皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現(xiàn)。

?5、過度洗頭

過度對頭發(fā)進行清潔很容易導(dǎo)致頭皮缺水干燥，導(dǎo)致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系，但是洗頭夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。

?6、使用劣質(zhì)洗發(fā)水

如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水很容易引起洗發(fā)水過敏。這類洗發(fā)水中可能含有易使頭皮出現(xiàn)接觸性皮炎的成分，在洗頭之后出現(xiàn)頭皮屑、瘙癢等不適。

?7、其他原因

導(dǎo)致頭皮屑多的原因還有經(jīng)常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝;另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;還有經(jīng)常處于高度壓力下的人也會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂，影響頭皮健康，導(dǎo)致頭皮屑。