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脖子落枕,多數(shù)是由于睡眠姿勢不當,或者是感受風寒以及某一姿勢時間過長引起的,局部的軟組織痙攣,多數(shù)是以斜方肌最為常見治療頸椎落枕,可以通過按摩,針灸以及遷移的方法來治療,特別是進行針灸治療,找準痙攣疼痛的斜方肌或者其他肌群的痙攣點,很快就會痊愈。具體如下!
本文目錄
1、脖子落枕怎么辦?
2、落枕脖子疼該怎么辦?
3、如何預(yù)防脖子落枕?
落枕在臨床中的中藥,根據(jù)患者的病因,會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內(nèi)風,外風就是我們感受的風氣,有風有寒,用藥的時候,用一些疏風散寒的藥?;颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的,用疏風散寒。內(nèi)風主要是調(diào)理肝氣,用緩解痙攣、疏通肝血的藥物,這時候能快速地緩解局部的癥狀。
然后還可以同時配合一些按摩的手法,或者外用的膏藥,或者理療,來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法,就是用針灸。針灸針刺絕骨穴,又叫懸鐘穴,這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴,扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況,第一念頭可以考慮針灸的治療,非常有效的。
落枕是生活中比較常見的癥狀,我們可以通過以下方法來緩解落枕導(dǎo)致的脖子疼。首先,落枕后應(yīng)注意休息,避免隨意活動脖子,以防脖子處肌肉再次拉傷,加重病情。其次,患者可以用熱毛巾或手心對落枕側(cè)的頸部進行保暖,放松肌肉,緩解疼痛。最后,還可以請專業(yè)人士進行按摩正骨或使用藥物,幫助落枕盡快恢復(fù)。
一般落枕經(jīng)過專業(yè)的按摩正骨,可以很快地得到恢復(fù)。但是大多數(shù)患者在落枕后并無法及時獲得專業(yè)的按摩治療,并且非專業(yè)人士的不正規(guī)按摩治療可能導(dǎo)致病情惡化,出現(xiàn)頭暈、頭痛、手麻等癥狀,嚴重的還可能導(dǎo)致患者癱瘓。所以對于落枕的患者,如果疼痛比較嚴重,建議患者使用藥物來進行緩解,比如生活中常用的奇正消痛貼膏彈力款。它是藏藥,由獨一味、姜黃等藥味加工而成,藥性較強,可以更好地發(fā)揮活血化瘀,消腫止痛功效,對落枕所致的脖子疼癥狀具有不錯的緩解治療作用。另外,其獨特的濕敷劑型是由凍干藥粉與潤濕劑融合后制成,藥力可快速釋放,同時潤濕劑能可逆性地增大皮膚角質(zhì)層細胞間隙,10倍增強藥物的透皮吸收能力,從而更快發(fā)揮藥效,30分鐘即可止痛。還有其高彈性布貼敷更為牢靠,而且不會影響肩、頸、膝蓋等活動部位的行動。
在使用消痛貼膏時,應(yīng)先將落枕側(cè)脖子用溫水清洗干凈,然后揭除硅油紙薄膜,將小袋內(nèi)潤濕劑均勻涂于藥芯袋表面,潤濕后直接敷于落枕處即可。
關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風寒,保證居住的環(huán)境相對的密閉,休息的環(huán)境相對的要避風,要保暖。第二要注意休息的時候,避免有大的情緒波動,特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候,要氣血疏散開來,然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢,使肌肉避免局部的痙攣和損傷。
總結(jié):建議患者在患病期間一定要注意保持患處的保暖,避免受風著涼,多休息,睡覺的時候枕頭的高度要適宜,避免過高或者是過低。
隨著人們的健康意識日益增強以及收入水平的提高,正常的膳食途徑已不能滿足對蛋白質(zhì)量的需求,人們通過對含有蛋白質(zhì)的動物性食物或植物性食物進行加工,提取出高純度的蛋白質(zhì)原料