眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)慢慢失去彈性和光澤，出現(xiàn)皺紋、色斑等問題。經(jīng)常進(jìn)行護(hù)膚可以有效地預(yù)防和減緩這些問題的出現(xiàn)。經(jīng)常護(hù)理皮膚，可以及時(shí)地為皮膚補(bǔ)充水分，并且還能夠補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚干燥缺水的現(xiàn)象，也有助于緩解皮膚松弛下垂癥狀。具體如下！

本文目錄

1、長(zhǎng)期護(hù)膚對(duì)皮膚好嗎？

2、不護(hù)膚會(huì)怎么樣？

3、如何正確護(hù)膚？

長(zhǎng)期護(hù)膚對(duì)皮膚好嗎？

1、保護(hù)皮膚

定期進(jìn)行護(hù)膚可以幫助保護(hù)皮膚，尤其是在夏天需要特別注意防曬，以免被紫外線傷害。另外，護(hù)膚品中含有的保濕成分可以幫助皮膚保持水分，避免干燥、起皮等現(xiàn)象。

2、延緩衰老

常年護(hù)膚可以有效地延緩皮膚的衰老，使皮膚看起來更有光澤，減少皺紋、色斑等問題的出現(xiàn)。

不護(hù)膚會(huì)怎么樣？

不進(jìn)行護(hù)膚，皮膚容易出現(xiàn)各種問題，包括暗沉、細(xì)紋等。

1、暗沉

皮膚長(zhǎng)期處于未得到有效保護(hù)的狀態(tài)，很容易失去原有的光澤度，變得暗沉無光。

2、細(xì)紋

不進(jìn)行護(hù)膚，皮膚容易出現(xiàn)細(xì)紋，并逐漸加深，形成皺紋。長(zhǎng)期下去，會(huì)讓人看起來比實(shí)際年齡更老。

如何正確護(hù)膚？

1、早上清潔好臉部后，一定要做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作，至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，先使用爽膚水，再使用補(bǔ)水眼霜，最后是保濕乳液。夏季皮膚容易出油，所以要選擇清爽型的補(bǔ)水產(chǎn)品，將補(bǔ)水工作從清晨就開始做起。

2、補(bǔ)充水分最基礎(chǔ)的做法就是每天最少喝足8大杯水，特別是在外出的時(shí)候要多喝水來補(bǔ)充肌膚能量。多喝水還能幫助排除毒素。除了喝水可多吃一些養(yǎng)顏水果，如：蘋果、西瓜、草莓、葡萄。

3、在室內(nèi)的時(shí)候，為了不使環(huán)境那么干燥，可準(zhǔn)備一臺(tái)空氣加濕器。特別是在夜晚，根據(jù)溫度來調(diào)節(jié)合適的數(shù)值讓肌膚整晚都水嫩。

4、面膜可是補(bǔ)水不可缺水的佳品，下班回到家，清潔掉臉上的妝容，敷上一張水水的面膜。在放松壓抑精神的同時(shí)，肌膚也變得特別水嫩。

5、晚間的補(bǔ)水工作是非常重要的，睡夢(mèng)中的皮膚吸收能力是最強(qiáng)的，在臨睡前涂抹好晚霜或是睡眠面膜，第二天清晨肌膚絕對(duì)很水嫩的哦。

注意：在平時(shí)需要做好皮膚的護(hù)理工作，防止紫外線照射。