肥胖一直都是一個(gè)比較影響身體機(jī)能的因素，首先是肥胖一般給身體帶來(lái)了太大的負(fù)荷，再一個(gè)就是肥胖會(huì)影響身體的激素平衡。而且很多不孕不育與肥胖體質(zhì)好像有關(guān)，那么，肥胖與不孕不育是否有關(guān)系呢？備孕過(guò)程中又有哪些需要注意的呢？

1、跟肥胖有沒(méi)有關(guān)系

不育跟肥胖是有關(guān)系的。

肥胖是由于能量攝入和消耗平衡失調(diào)，多余的能量以脂肪形式存在在體內(nèi)，造成體重增加的現(xiàn)象。過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致人體激素水平發(fā)生變化，造成生育能力下降。

2、不育與肥胖的關(guān)系

(1)肥胖導(dǎo)致激素水平變化

1.當(dāng)男性過(guò)度肥胖時(shí)，脂肪會(huì)增加脂肪組織中的雌激素向雄激素轉(zhuǎn)化，從而導(dǎo)致男性的雄激素水平下降，降低欲望和性功能，從而影響生育。

2.肥胖男性血液中的睪丸激素水平，促黃體激素和促卵泡激素也比較低，這樣對(duì)生育會(huì)造成影響。

3、肥胖影響睪丸溫度

當(dāng)陰囊中充滿脂肪組織時(shí)，會(huì)使睪丸溫度升高，從而影響精子生存，對(duì)生殖顯然是不利的。

4、脂肪酸代謝物增多

男性攝入過(guò)多的飽和脂肪酸，會(huì)影響到男性的生精能力。因?yàn)轱柡椭舅嶂械拇x產(chǎn)物本來(lái)就有一定的危害，可能引起精子生成異常，再者，攝入過(guò)多的飽和脂肪酸時(shí)，血脂代謝容易紊亂，而血脂代謝紊亂人群，不但血液中的脂代謝會(huì)發(fā)生異常，在精液成分中也存在異常，同樣會(huì)影響到男性生精能力。

5、不孕與肥胖的關(guān)系

肥胖會(huì)造成少數(shù)肥胖婦女不孕，其原因部分是肥胖病本身引起，另一部分是由引起肥胖病的疾病造成的。這類女性的卵巢可出現(xiàn)類似于多囊卵巢綜合癥的病理變化，如卵巢包膜增厚等，造成月經(jīng)失調(diào)。一些單純性肥胖婦女血中雌激素水平過(guò)高，通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸的反饋而影響正常卵泡發(fā)育和排卵，同時(shí)過(guò)高的雌激素對(duì)子宮有過(guò)度刺激作用，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增生，造成功能性子宮內(nèi)膜出血或孕卵不能正常著床。

6、導(dǎo)致女性肥胖疾病

有的女性肥胖有明確的病因，稱為繼發(fā)性肥胖。其中引起不孕的與肥胖病有關(guān)的疾病有下丘腦綜合癥，性腺功能減退癥，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能減退癥等。

少數(shù)女性肥胖不孕與卵巢病變有管，如多囊卵巢綜合癥，這些女性一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)或不孕不育癥。

7、備孕相關(guān)注意事項(xiàng)

1、不要在停用避孕藥后立即受孕

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個(gè)月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來(lái)過(guò)2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過(guò)程，有利于受精卵的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、不要在情緒壓抑時(shí)受孕

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。

3、不要在旅行途中受孕

由于在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，居無(wú)定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足，加上旅游過(guò)程中過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

4、不要在蜜月時(shí)受孕

由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

5、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕

懷孕早期正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，若天氣炎熱，會(huì)影響人的食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，影響胎兒大腦的發(fā)育。而在嚴(yán)寒季節(jié)受孕的話，孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。

6、不要有太大的壓力

若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)（調(diào)換壓力較小的工作）。

7、不要在患病期間受孕

因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復(fù)并停藥后再考慮受孕。

8、不要高齡受孕

35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢(shì)。

9、不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過(guò)照射，需要等4個(gè)星期后才可受孕。如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當(dāng)。

10、不要抽煙喝酒

由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞，經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒。

11、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕

婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以，首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過(guò)半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后（多為1—2年）可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對(duì)葡萄胎患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。