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冬棗,生活中很常見的一種水果,它的味道香脆可口,營養(yǎng)豐富,具有很好的食用價(jià)值。冬棗跟其他食物一樣也是能夠放進(jìn)冰箱保存的,冰箱中低溫的緩解能幫助緩解冬棗的腐爛變質(zhì),起到短時(shí)間的保鮮,要注意的是放在冰箱的冷藏室,不要放進(jìn)冷凍室。那可以放多久呢?具體介紹如下!
本文目錄
1、冬棗可以放幾天?
2、冬棗放冰箱好還是不放好?
3、冬棗怎么保存?
秋冬季節(jié)的溫度較低,細(xì)菌微生物不易繁殖,即便是將其放在常溫下,也可以放置1周左右,但要是放入冰箱保存,其環(huán)境相對干燥且溫度更低,細(xì)菌微生物更不易繁殖,能放置的時(shí)間更長一些,大約可以放2-3周左右,所以摘下來的冬棗能放多長時(shí)間,主要根據(jù)其保存情況來看。
一般情況下,冬棗放冰箱保存比較好。
冬棗的保存溫度要高于冬棗冰點(diǎn)的溫度范圍內(nèi),冬棗的溫度越低貯藏效果越好,但是低于冰點(diǎn)溫度時(shí)則會(huì)產(chǎn)生凍傷,導(dǎo)致冬棗損傷。成熟度不同的冬棗其冰點(diǎn)也會(huì)有一定的差別,一般情況下半紅的棗的冰點(diǎn)在-2.4℃左右。
想要長期保存大量冬棗的話那么就需要保持低溫,現(xiàn)在很多地方都建有專門保存蔬菜水果的冷庫,一般建議可以將成熟度高的冬棗挑出來,剩下不太成熟的冬棗用2%的氯化鈣溶液浸泡半個(gè)小時(shí)左右,浸泡好之后放在5-8度的環(huán)境中預(yù)冷2天,再放在0-1度、濕度90%-95%的冷庫中保存,這樣大概能保存2-3個(gè)月左右的時(shí)間。
注意:洗了的冬棗建議要及時(shí)吃掉,一般來說最好不要將洗干凈的冬棗放進(jìn)冰箱,容易壞掉。如果要放的話,也要擦干水分,不然很容易失水干癟甚至是腐爛變壞。
大棗是屬于氣味甘、辛、熱的食品,患者食用后容易生痰生濕。小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃太多冬,要不然會(huì)造成胃疼。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。