軟籽石榴，秋天的應(yīng)季水果，新鮮的酸甜多汁，在軟籽石榴的果肉中富含維生素、膳食纖維、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，軟籽石榴果肉中不僅有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在中醫(yī)里面，應(yīng)用石榴還具有收斂固澀、止血止瀉的功效。那空腹可以吃軟籽石榴嗎？具體如下！

本文目錄

1、空腹可以吃軟籽石榴嗎？

2、晚上可以吃軟籽石榴嗎？

3、軟籽石榴哪些人不能吃？

4、軟籽石榴不能和什么一起吃？

空腹可以吃軟籽石榴嗎？

因?yàn)檐涀咽裎短稹⑺釢?，空腹食用容易?duì)胃粘膜造成刺激，人體處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，胃部會(huì)分泌較多的胃酸，而石榴中含有的蘋果酸、檸檬酸、石榴酸等酸性物質(zhì)，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，進(jìn)而影響腸胃消化，柿子有可能引起胃部不適，建議在兩餐中間或餐后一小時(shí)后再吃軟籽石榴，避免身體有什么不適。

晚上可以吃軟籽石榴嗎？

晚上吃軟籽石榴不會(huì)對(duì)身體造成什么影響，并且晚上機(jī)體代謝會(huì)有所減慢，所以消化能力和吸收能力都會(huì)不及白天，所以建議晚上避免大量吃軟籽石榴，一般應(yīng)該選擇晚飯后吃最好，注意晚上吃完宵夜之后建議不要吃石榴，比如反而會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

軟籽石榴哪些人不能吃？

1、齲齒患者

軟籽石榴人體味道比較甜，但是還是會(huì)含有果酸、鞣酸、檸檬酸等有機(jī)酸成分，人體食用后會(huì)牙齒表面牙釉質(zhì)有一定軟化作用，而齲齒患者表面的牙釉質(zhì)已經(jīng)被損壞，食用石榴可能會(huì)出現(xiàn)牙酸、牙痛的情況。

2、便秘的人

軟籽石榴中的鞣酸物質(zhì)有一定收斂固澀的作用，對(duì)便溏的人來說有很好的止瀉作用，但是對(duì)于便秘的人來說食用軟籽石榴后會(huì)加重便秘的癥狀，不利于身體健康。

3、實(shí)熱積滯、上火者

軟籽石榴是一種溫性的水果，如果一次性食用過多或者經(jīng)常食用容易增加體內(nèi)的燥熱之氣，對(duì)于實(shí)熱積滯、上火的人來說會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重。

軟籽石榴不能和什么一起吃？

1、富含蛋白質(zhì)的食物

軟籽石榴中含有豐富的鞣酸物質(zhì)，而鞣酸物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)反應(yīng)，形成難以消化的沉淀，進(jìn)而對(duì)腸胃道造成刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等現(xiàn)象的出現(xiàn)，常見富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、魚蝦、螃蟹、海藻等等。

2、富含淀粉的食物

軟籽石榴含有豐富的有機(jī)酸，而這些有機(jī)酸會(huì)刺激胃部分泌胃液，而如果石榴與富含淀粉的食物一起同食，會(huì)造成脹氣、反酸、胃灼熱、惡心等多種不適癥狀，因?yàn)榈矸蹠?huì)在人體胃部停留很長(zhǎng)時(shí)間，常見富含淀粉的食物有土豆、紅薯、芋頭、南瓜、山藥等等。

總結(jié)：建議在兩餐中間或餐后一小時(shí)后再吃軟籽石榴，避免身體有什么不適。