關于石榴，眾所周知其目前石榴已經(jīng)上市了，想起石榴酸甜可口的味道，總想買一些回家食用，石榴不僅能吃石榴果肉，還能吃石榴皮，甚至石榴籽也能食用，那石榴籽有黑色的還能吃嗎？快一起來了解一下吧！

本文目錄

1、石榴籽有黑色的還能吃嗎？

2、發(fā)芽的石榴籽還能吃嗎？

3、石榴籽有點干癟還能吃嗎？

4、吃石榴不吐籽可以嗎？

石榴籽有黑色的還能吃嗎？

石榴籽如出現(xiàn)發(fā)黑的情況，說明石榴已經(jīng)變質(zhì)了，其中的營養(yǎng)已經(jīng)被分解，同事已經(jīng)產(chǎn)生了對人體健康有害的物質(zhì)，要是繼續(xù)食用的話，很容易引起人體出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等不適癥狀，嚴重的話甚至可引起脫水昏迷，因此為自身健康著想，石榴籽有黑色是不能吃的。

發(fā)芽的石榴籽還能吃嗎？

石榴籽發(fā)芽的情況有兩種，不同情況的食用情況是不一樣的。

1、石榴籽如果在尚未食用的時候就出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，最好不要食用這種發(fā)芽的石榴籽，因為種子需要氧氣才能萌發(fā)，尚未食用就萌發(fā)的話很有可能是出現(xiàn)了腐敗的情況，一般出現(xiàn)了食物的變質(zhì)，最好不要食用。

2、自己處理石榴籽之后，發(fā)芽的石榴籽是可以食用的。

石榴籽有點干癟還能吃嗎？

石榴籽的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，其中適量食用對人體的健康具有好處，石榴籽有點干癟能不能吃，主要看石榴籽是為什么干癟，若只是存放的時間比較長或者是品種原因?qū)е碌?，并沒有出現(xiàn)腐爛變質(zhì)的現(xiàn)象，那么這時候的石榴籽還是可以進行食用的。

但要是石榴籽不僅干癟，同時還出現(xiàn)了腐爛的現(xiàn)象，那么這樣的石榴籽是不能再吃的，再吃很容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅。

吃石榴不吐籽可以嗎？

石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質(zhì)和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中豐富的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚更白嫩，還可以增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。多酚類物質(zhì)和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基 傷害，有助于預防皺紋過早形成，還有淡化老年斑的功效。

總結(jié)：一般的石榴籽都比較硬，不易被人體消化，即使是放嘴里嚼碎了也是不易被消化吸收的，更別提石榴籽的口感并不好，所以如果是直接食用石榴肉的話，是不建議大量的食用石榴籽的，可以吃個小部分。