黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪邢矚g養(yǎng)生的朋友必備的一種中藥藥材，有的人會(huì)用黃芪煲湯，有的人會(huì)用黃芪泡茶，那么，哺乳期是否可以吃黃芪呢？

1、黃芪哺乳期能吃嗎

黃芪哺乳期是可以吃的。

哺乳期吃黃芪只要注意用量，用來煮粥或煲湯食用，能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，還能提高免疫力，對寶寶是沒有影響的。

2、哺乳期吃黃芪好處

黃芪性溫，有補(bǔ)氣健脾，益肺止汗，補(bǔ)虛固表的功效，產(chǎn)后女性身體虛弱，用黃芪泡水或者煲湯食用，對于治療產(chǎn)后虛汗，面色萎黃，等癥狀是有好處的。

3、哺乳期吃黃芪催奶

可以的。

哺乳期的時(shí)候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因?yàn)楫a(chǎn)后馬上雞湯并不適宜，母雞卵巢中雌激素分泌多，過早喝雞湯，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平上升，抑制催乳素發(fā)揮作用，造成乳汁不足。但黃芪性溫，能補(bǔ)氣生血而化生乳汁，所以在燉雞湯的時(shí)候如果加一定量的黃芪，可以補(bǔ)虛固表，有助于治療產(chǎn)后乳汁缺少癥。

4、哺乳期吃黃芪要注意什么

哺乳期吃黃芪首先要注意不能過量，過量吃黃芪的話，其藥性容易打破體內(nèi)緩解平衡狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈，睡眠質(zhì)量變差，焦躁等不適反應(yīng)，每次食用黃芪量最好不要超過15克。此外，吃黃芪燉雞湯應(yīng)該在產(chǎn)后一個(gè)星期后再食用。如果是用黃芪泡水喝，要注意分次服用，不要一次性喝完。如果是腎陰虛，濕熱，熱度熾盛人群，感冒人群，就不要吃黃芪了，以免影響身體恢復(fù)。

5、哺乳期怎么吃黃芪

黃芪燉雞湯是最好的哺乳期滋補(bǔ)飲食，選用50克黃芪，15克枸杞，10個(gè)紅棗，母雞1只，生姜兩片，適量食鹽，將黃芪和枸杞，姜片一起放入濾袋中，母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈后用滾水汆燙，晾涼，切塊，和紅棗一起放入鍋中，加適量清水，開小火燉一個(gè)小時(shí)候加食鹽調(diào)味食用即可。

6、黃芪的功效與作用

(1)改善心功能

黃芪對正常人體心臟有加強(qiáng)收縮的功效，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟，強(qiáng)心的效果更加顯著，主要表現(xiàn)為可使心臟收縮振幅增大，排出的血量增多。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，100%的黃芪注射液可使離體心臟收縮加快、加強(qiáng)。黃芪還能夠有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，還有一定抗心律失常的作用哦，這有可能是因?yàn)檠娱L有效不應(yīng)期所導(dǎo)致的。

(2)調(diào)節(jié)血糖

相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，黃芪中所含的黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，可使葡萄糖負(fù)荷后小鼠的血糖水平明顯下降，并且能夠明顯的對抗腎上腺素所引起的小鼠血糖水平升高，而對胰島素低血糖無明顯的影響。由此可見，常用黃芪泡水來喝，可以有效的降低血糖哦。

(3)促進(jìn)機(jī)體代謝

黃芪可使細(xì)胞的生理代謝能力增強(qiáng)，這可能是通過細(xì)胞內(nèi)核苷酸的調(diào)節(jié)作用來完成的。黃芪還能有效的促進(jìn)血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新，對蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用。所以小編建議，為了自己的身體健康，常用黃芪泡水來喝。