現(xiàn)在社會都提倡母乳喂養(yǎng)，然而對于很多新手媽媽來說，她們還并不清楚該怎樣喂奶，例如喂奶的正確姿勢等等。那么喂母乳的正確姿勢是怎樣的？喂母乳時需要注意什么？

1、喂母乳的正確姿勢

(1)喂奶時的正常姿勢

給寶寶喂奶時可采取不同姿勢，重要的是母親感到身體舒適，全身肌肉能放松，有益于乳汁排出。

無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體與母親身體應該相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置。

注意保持嬰兒頭部和頸部略伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部和頸部過度伸展造成吞咽困難。

應將拇指和四指分別放在乳房上下方，托起整個乳房喂奶，避免采用“剪刀式”夾托乳房，那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口中，不利于充分擠壓乳竇內(nèi)的乳汁。

(2)喂奶時寶寶的正常姿勢

每次喂奶前先用乳頭觸碰嬰兒口唇，誘發(fā)覓食反射，當嬰兒口長大，舌頭向下的一瞬間，將嬰兒靠近乳頭，使其能大口將乳暈也吸入口中，這樣才能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，有能有效刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末梢，促進泌乳和排乳反射。

嬰兒的嘴和下頜要緊貼乳房，身體緊靠母親。

當下頜肌肉做出緩慢而有力的動作，伴有節(jié)律的向后做伸展運動，直至耳部，則表示含接姿勢正確;如果出現(xiàn)兩頰向內(nèi)縮的動作，則說明姿勢不對。

(3)坐位喂奶

孕媽媽坐在合適的椅子上或床邊，在膝蓋上和背后放上枕頭，也可以在腳下放個小凳子，讓膝關節(jié)稍微高于髖關節(jié)，這樣可以消除腰背痛。然后抱起嬰兒，放在一個合適的角度，一只手前臂肘關節(jié)托住嬰兒頭部，手掌托住寶寶臀部，另一只手呈“C”型托住乳房，嬰兒頭部與乳房成水平狀，嬰兒面部對著母親，胸貼胸，腹貼腹，下巴緊貼乳房。

(4)環(huán)抱式喂奶

這種姿勢適合于剖腹產(chǎn)后傷口痛或雙胎同時喂奶者。具體方式也是坐在椅子上，把嬰兒環(huán)抱在側(cè)邊，嬰兒臀部用枕頭墊穩(wěn)，媽媽一只手掌根部托住嬰兒頸背部，拇指和另外四指分開托住嬰兒的頭，另一只手呈C形托住乳房。

(5)臥式喂奶

母親側(cè)臥，頭部墊高，下邊的胳膊上舉，寶寶面對母親，貼在母親的胸腹部，頭稍微后仰，嘴巴對著乳頭，背后放上小被子或是枕頭固定，母親用一只手將乳頭放入寶寶口中，使全部或大部分乳暈含進寶寶口中。

(6)適宜剖腹產(chǎn)的喂奶姿勢

對于剖腹產(chǎn)媽媽來說，喂母乳最重要的問題是腹部傷口壓痛，因此在喂奶的姿勢上要做一些調(diào)整，最好的喂奶方式是躺在床上喂，這樣媽媽和寶寶都可以得到充分休息。

具體姿勢：在媽媽背后放幾個枕頭，腹部放松，慢慢將身體側(cè)到一邊，用毛巾或毛毯蓋住腹部，兩腿彎曲，在兩腿間夾個枕頭，再用手或毛巾墊著寶寶的頭，讓寶寶嘴唇正對乳房，便可以開始喂奶了。

(7)協(xié)助產(chǎn)婦喂奶姿勢

有的產(chǎn)婦因為疾病，產(chǎn)后出血等原因?qū)е律眢w虛弱，往往產(chǎn)后數(shù)天都不能獨立完成喂奶工作，所以需要護理人員或家人協(xié)助喂奶，幫助產(chǎn)婦喂奶時，要先調(diào)整好自己和產(chǎn)婦的舒適姿勢，協(xié)助人員用手掌根部托住嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部，另一只手的四指與大拇指分開，分別在乳房上下方輕柔的握住乳房，便可以開始喂奶了。

2、奶瓶喂奶的正確姿勢

(1)喂奶時寶寶的正確姿勢

正確的喂奶姿勢是將寶寶自然地斜抱在自己懷里，可以把寶寶的頭部在你的肘窩里,用你的前臂支撐起孩子的后背，讓寶寶呈與地面45度角左右的半臥位。在寶寶吃奶吃到一半的時候,換一下手臂,這樣寶寶會有一個新的視角,而且你還可以休息一下胳膊。這時也可叫順便輕拍孩子背部使其打嗝。

(2)喂奶時拿奶瓶的正確姿勢

奶瓶方向盡可能與嬰兒面部成90度角，不要使奶嘴壓迫上、下唇，不要讓嬰兒養(yǎng)成吸空奶嘴的習慣，正確的拿奶瓶能保證寶寶呼吸和吞咽安全，讓吸奶變得更容易。

(3)正確喂奶減少寶寶吐奶

給寶寶喂奶時，要讓牛奶充滿整個奶嘴，這樣可以防止寶寶喝奶時吸到空氣，引起吐奶等現(xiàn)象。喂奶時要注意寶寶喝奶的速度，不可過快，不然容易嗆到；在喝完奶后，要將寶寶豎著抱起來，靠在媽媽的肩膀上，幫他排除奶嗝后才可放下，這樣可以防止和減少吐奶。

(4)不正確的姿勢的危害

誘發(fā)中耳炎

由于嬰幼兒耳的這種解剖特點，倘若喂奶姿勢不當，例如橫抱著孩子喂奶，讓孩子平躺著吃奶，奶瓶口開得過大、豎得過直等等，均易使乳汁沿著咽鼓管流入孩子的中耳，誘發(fā)中耳炎。

引起寶寶吐奶

寶寶的胃不像大孩子和成年人那樣垂向下方，而是呈水平位，胃的容量小，存放食物少，胃收縮功能又沒有完全發(fā)育健全。沒有掌握正確的喂奶姿勢的的爸爸媽媽，可能會喂奶中，造成寶寶嗆奶，吐奶的可能性。

影響面部骨骼發(fā)育

如果用奶瓶喂奶時將奶瓶壓著嬰兒的下頜骨，或讓嬰兒去夠奶瓶，而使下頜拼命往前伸，久而久之，就會影響嬰兒下頜骨的發(fā)育，而形成“地包天”的現(xiàn)象。嬰兒經(jīng)常吸吮空奶嘴會使口腔上顎變得拱起，使以后萌出的牙齒向前突出，這些牙齒和頜骨的畸形不但會影響孩子的容貌，還影響其咀嚼功能。

3、喂奶要注意什么

(1)喂奶前注意清潔乳房

每次母乳喂養(yǎng)前，母親要注意洗手，剪手指甲；用溫開水清洗乳頭、乳暈,

擠出幾滴奶以后再喂；用溫熱的濕布將嬰兒嘴的周圍輕輕擦一擦，但不要擦嘴里面。喂奶前的清潔工作，可避免嬰兒吸入細菌，減少嬰兒口腔感染和腹瀉的機會。

(2)喂奶前查看嬰兒尿布

每次喂奶前，最好查看下嬰兒尿布是否濕了。如果濕了，就要更換，否則嬰兒不能好好吃奶。

(3)喂奶前不要濃妝艷抹

新生兒的感覺中以嗅覺最為敏感。母親的氣味對寶寶影響很大，大多數(shù)嬰兒能夠?qū)㈩^部準確地轉(zhuǎn)向有自己母親氣味的方向，尤其對母親的乳味有好感，并能喚起食欲。若喂奶前，母親涂脂抹粉，會使新生兒認不出自己的媽媽，產(chǎn)生戒備心理，產(chǎn)生拒絕吃奶、不安、哭鬧等不良反應。

(4)感冒時喂奶前戴上口罩

母親感冒時，一般可以繼續(xù)哺乳，但喂奶前應戴上口罩，以防病毒通過呼吸道傳染給寶寶，同時盡量不要用手接觸孩子的手、鼻子、嘴巴。若感冒發(fā)燒超過38℃以上，則應停止喂奶，待體溫恢復正常后再喂。停止喂奶期間，應及時把乳汁擠掉，防止乳汁結(jié)塊或奶漲，影響乳汁分泌。

(5)喂奶時母嬰必須緊緊相貼

喂奶時，無論怎樣抱嬰兒，嬰兒的身體應與母親的身體相貼；嬰兒的頭與雙肩朝向乳房；盡量把乳頭深入嬰兒嘴中，讓嬰兒的舌頭含住乳頭，以使嬰兒能輕松吸到奶。

(6)喂奶時防止嬰兒鼻部受壓

喂奶的全過程應保持嬰兒頭和頸略微伸張，以免鼻部受乳房壓迫而影響呼吸，容易造成嬰兒窒息或者嗆奶，只要用手，托起整個乳房喂哺就沒問題。

(7)兩側(cè)乳房輪換喂奶

先喂一側(cè)乳房，被吸空后再喂另一側(cè)乳房，下次哺乳時輪換先后次序。每次哺喂10-20分鐘。

(8)喂奶時注意觀察嬰兒

哺乳中要注意觀察嬰兒的表現(xiàn)，如剛吃幾口就睡著了，可以捏捏他的耳朵，也可以彈其足心喚醒他，不要養(yǎng)成含奶頭睡眠的習慣。若嬰兒被嗆奶，可以抽開乳頭一會兒，讓嬰兒打了嗝以后再喂。

4、喂奶后輕取乳頭

當嬰兒吸吮母乳停止后，母親可用手指輕輕按壓其下頜，即可將乳頭從嬰兒口中拿出；切勿在嬰兒緊緊吸吮的情況下硬拉乳頭，以免乳頭受損。

(1)喂奶后輕拍嬰兒背部

喂奶結(jié)束后，將嬰兒直抱，頭俯臥在母親肩部，輕拍新生兒背部，使哺乳時吸入胃內(nèi)的空氣排出而發(fā)出”嗝“聲。然后讓嬰兒略向右側(cè)臥下，頭部稍墊高，以免溢奶，嗆入氣管。喂奶后不宜多翻動或平抱搖晃新生兒。

(2)喂奶后注意擠奶

喂奶結(jié)束后，應將乳房內(nèi)剩余乳汁擠空，可促使乳汁分泌增多，避免乳汁淤積，引起乳腺炎。還可擠幾滴乳汁，擦抹乳頭及乳暈，以保護皮膚。