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秋葵,錦葵科一年生草本植物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,并且其嫩莢肉質(zhì)柔嫩,含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì),很多人都有食用過,但是秋葵存放的時(shí)間不長。那秋葵切開能放多久?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、秋葵切開能放多久?
2、新鮮秋葵怎么保存?
3、秋葵怎么看壞沒壞?
4、秋葵煮熟后可以冰一會(huì)嗎?
秋葵在切開后其粘液會(huì)流出,十分容易滋生細(xì)菌并發(fā)生氧化、變質(zhì)的現(xiàn)象,一般常溫下放2小時(shí)后,秋葵切開的斷層面就會(huì)有發(fā)黃或變褐色的跡象,這種情況下不要再吃,另外放入冰箱冷藏,可以適當(dāng)延長食用期,但裝入保鮮袋冷藏也不可超過半天,否則秋葵口感和營養(yǎng)都會(huì)下降,最好將切開了的秋葵盡快焯水,然后瀝干水分再放入冰箱,可保存1-2天左右。
1、將外皮完整無破損,質(zhì)量好的秋葵挑選出來,品質(zhì)一般的可以馬上吃掉,然后將秋葵表面的水分擦干凈,把秋葵放入保鮮袋中,密封袋口后放入冰箱冷藏保存即可。
2、往鍋內(nèi)倒水,水沸后將秋葵放進(jìn)去,焯水2分鐘左右,等秋葵變色后撈出,然后將秋葵過一遍涼水,瀝干水分,用紙巾將秋葵表面的水分擦干,用保鮮袋秋葵裝好后放入冷凍室保存即可。
1、黑斑腐爛
秋葵若是其身體上出現(xiàn)了黑斑、以及不同程度的腐爛的話,那么其就是屬于已經(jīng)變質(zhì)的秋葵,是不可以食用了的。
2、出現(xiàn)異味
正常的秋葵其氣味是帶有一股特殊的香味,味道比較清新,若是壞掉的秋葵,其則會(huì)產(chǎn)生以為,可能會(huì)有臭味、酒味、酸味等。
當(dāng)秋葵用水煮熟了之后是可以撈出來放入涼水中冰一會(huì)的,這樣能夠使得秋葵吃起來口感更加的清脆可口。但注意如果是腸胃不太好的人的話,建議用冷水冰過之后還要對(duì)秋葵進(jìn)行一下加熱再食用,否則會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激。
總結(jié):如果將切開的秋葵放冰箱冷藏的話,可以延長秋葵的食用時(shí)間,不過也放不了太久,秋葵口感和營養(yǎng)都會(huì)下降,因此秋葵切開后要盡早的食用完。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。