我們經(jīng)常會聽到某某品牌的奶粉又出問題了，所以很多剛生完寶寶的媽媽們就會特別擔(dān)心，不敢給寶寶喝奶粉，盡量給母乳寶寶吃，其實寶寶吃母乳是挺好的，不僅對媽媽好，而且對寶寶有好處，那母乳喂養(yǎng)有什么優(yōu)勢呢？

1、對寶寶的好處

（1）母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收；

（2）母乳里含有很多免疫成分（稱為抗體），而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染；

（3）母乳喂養(yǎng)的寶寶生長發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能也有助于他們在一生中更不容易發(fā)生超重的現(xiàn)象；

（4）對于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好；

（5）當(dāng)寶寶饑餓時，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

2、對媽媽的好處

（1）可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感；

（2）母乳喂養(yǎng)會消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復(fù)體型；

（3）幫助子宮復(fù)原，減輕產(chǎn)后出血；

（4）哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險；

（5）減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險；

（6）哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。

3、喂奶時要注意

（1）你要坐得舒服。

選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。

你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向?qū)殞殐A斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠?qū)殞殹?

（2）托好乳房。

母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形（4個手指托在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房托在分開的食指和中指之間）托住乳房。手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。

（3）支撐好寶寶。

讓寶寶感到安全舒適，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè)，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。

（4）經(jīng)常變換姿勢。

嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到你覺得最舒服的姿勢。很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。

（5）先放松，再喂奶。

做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準(zhǔn)備在喂奶的時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。

（6）正確讓寶寶停止吃奶。

理想的狀態(tài)是，當(dāng)寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時，他能知道自己是否吃飽了，并主動把嘴從你的乳頭松開。如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶時，可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角里，當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。