眾所周知，每年的夏季便是楊梅成熟上市的時間，此時搭配鮮紅甘甜的楊梅進入水果市場，看著十分誘人可口，但是吃楊梅一顆接一顆，一不小心就容易把楊梅核給吞進去了，不知道這楊梅核能不能吃呢？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、楊梅核能吃嗎？

2、楊梅核吞了怎么辦？

3、楊梅核吃多了會怎么樣？

4、楊梅核卡在喉嚨里怎么辦？

楊梅核能吃嗎？

楊梅核是楊梅的種子，其核仁富含纖維素、木質(zhì)素、脂肪酸、蛋白質(zhì)、水分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，不含有毒成分，是可以吃的，但卻不能多吃，因為楊梅核質(zhì)地堅硬不易消化，吃多會增加腸胃負擔，引發(fā)腸胃不適的問題，尤其是本身腸胃功能不佳的人吃楊梅時最好吐核。

生的楊梅核并無藥用價值，吞楊梅核還可能引發(fā)腸梗阻等疾病，在急診室，每年都有因誤食楊梅核被卡住送醫(yī)的患者。從醫(yī)學角度來看，吃核的做法不可取。楊梅核比較硬，過量食用可能引發(fā)胃石癥等情況。特別是老人、兒童和消化功能差的人，把楊梅核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。

而中醫(yī)上說楊梅核仁味辛、苦，性微溫，歸肺、脾經(jīng)，有利水消腫，斂瘡的功效，但這是將楊梅核進行炮制后得到的中藥材，而不是我們?nèi)粘３缘纳鷹蠲泛耍势綍r吃楊梅刻意吞楊梅核并不可取，對身體也沒有什么好處。

楊梅核吞了怎么辦？

楊梅核雖然不會被完全消化掉，但是也不會滯留在消化道，會隨著胃腸道的蠕動排出體外的，這個不用太過擔心。

近幾天請適當吃些潤腸的食物，比如香蕉、蜂蜜等，并吃些富含纖維素的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等，這樣可以增加胃腸的蠕動，有利于異物的正常排出。

楊梅核吃多了會怎么樣？

楊梅核是不能被腸胃給消化吸收掉的，如果吃多了的話就會對人體的腸胃造成較大的負擔，對于一些本身腸胃功能較弱的人群來說就有可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等腸胃不適的癥狀，所以在吃楊梅的時候最好是不要過多地吞下楊梅核。

如果出現(xiàn)了以上不適癥狀的話，那么建議可以多喝水、多運動來促進楊梅核的排出，如果不適癥狀比較嚴重的話，建議最好是及時就醫(yī)。

楊梅核卡在喉嚨里怎么辦？

楊梅核的個頭比較小，對于一般成年人來說是不容易卡在喉嚨里的，但是對于寶寶來說，因為其食道的直徑較小，在吃楊梅的時候如果一不小心就有可能會出現(xiàn)被卡到的情況。

如果出現(xiàn)了被卡住的情況時，首先可以通過咳嗽、嘔吐、吞咽等方式來促進楊梅核的排出，如果以上方法都沒有用的話，那么建議最好是及時去醫(yī)院就診，以免發(fā)生意外的情況。

總結(jié)：對于胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎癥、慢性腫瘤等患者來說尤為危險，因為他們的腸道通常相對較狹窄，吞食楊梅核后容易導致積壓甚至破裂。