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寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:20 偏食幼兒奶粉食物 大中小
小孩子一日三餐都是跟隨大人的進(jìn)餐時間來吃飯的，家長會在自己吃飯之前先喂他們吃，或者是讓他們自己吃，自己在一旁監(jiān)督，為什么大人都喜歡監(jiān)督小孩子吃飯呢？這是因為小孩子吃飯總是喜歡邊玩邊吃，而且還有偏食挑食的壞毛病，大人不在一旁監(jiān)督，他們是不會乖乖吃飯的，有很多寶寶偏食不吃蔬菜，這讓很多家長很苦惱，寶寶不吃青菜會對健康有很大的影響。寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？

寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？(1)

1、 控制零食

很多有小孩子的家庭總會有很多豐富的零食，因為小孩子有時候主食吃飯很少，平時又喜歡到處活動，所以很容易餓，所以家長會給小孩子發(fā)放零食。零食中都添加了各種色素和增加香甜味的物質(zhì)，吃多了就會讓孩子只想吃這樣口味的食物，而對主食的蔬菜不感興趣，所以，為了防止孩子偏食，家長應(yīng)該控制孩子的零食。

寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？(2)

2、 及時補(bǔ)鋅

小孩子有偏食的習(xí)慣就證明缺鋅，鋅元素是人體必需的微量元素，缺鋅會使孩子變得沒有胃口、四肢乏力、注意力不集中等，對孩子的身體發(fā)育也有害，所以，家長要及時發(fā)現(xiàn)并給孩子補(bǔ)鋅。

寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？(3)

3、 多菜少肉

有的孩子只喜歡吃肉不喜歡吃青菜，遇到這樣的情況時，家長可以在每餐做飯的時候，控制一下食物的形式，多做點青菜少做點肉食，然后大人要做出表率，多吃青菜，這樣小孩子才會覺得青菜好吃。

寶寶不吃菜偏食怎么辦？寶寶偏食能吃奶粉嗎？(4)

4、 偏食奶粉

現(xiàn)在有很多人說孩子偏食時就要吃偏食奶粉，這樣的認(rèn)識是片面的，雖然偏食奶粉能幫助小孩子補(bǔ)充營養(yǎng)缺失的部分，但是不能作為主食，孩子還是需要通過吃生活中的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，奶粉只是一種代餐品。

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