車?yán)遄?，我們生活中常?jiàn)的一種食物，口味酸酸甜甜的，深受人們的喜愛(ài)和歡迎。且車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較高，適量食用具有一定益脾、養(yǎng)肝、澀精、止瀉的作用，對(duì)人體健康具有一定好處，那車?yán)遄邮呛运麊?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、車?yán)遄邮呛运麊?

2、車?yán)遄邮撬嵝赃€是堿性?

3、車?yán)遄佑心男I(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

4、車?yán)遄雍蜋烟矣心男﹨^(qū)別?

車?yán)遄邮呛运麊?

車?yán)遄蛹炔皇菬嵝砸膊皇菦鲂裕鋵儆跍匦运?/p>

車?yán)遄右簿褪菣烟?，它屬于一種溫性水果，且味甘。車?yán)遄訉儆谌砜扇胨幍囊环N食材，具有補(bǔ)血益氣、祛風(fēng)濕、健脾胃的功效，非常適合大家食用。

車?yán)遄邮撬嵝赃€是堿性?

屬于堿性食物。很多人會(huì)因?yàn)檐嚴(yán)遄拥乃崽鹂诟卸袛嗨鼘儆谒嵝允澄?，但是食物的酸堿性并不是根據(jù)它的口感而定的，而是要根據(jù)食物進(jìn)入人體胃腸道之后消化代謝的產(chǎn)物而定的，而車?yán)镒釉诒蝗梭w消化代謝后的產(chǎn)物為堿性，所以車?yán)镒訉儆趬A性水果。

車?yán)遄佑心男I(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

車?yán)遄用?00克中含有蛋白質(zhì)1.4克、糖8克、粗纖維0.4克、鈣18毫克、磷18毫克、鐵、59毫克、鎂10.6毫克以及多種維生素成分，同時(shí)還含有花青素、花色素等營(yíng)養(yǎng)成分。具有保護(hù)視力額、養(yǎng)顏美容、抗衰老、養(yǎng)血補(bǔ)血、促消化的功效。

車?yán)遄雍蜋烟矣心男﹨^(qū)別?

車?yán)遄雍蜋烟移鋵?shí)都是薔薇科落葉灌木果樹(shù)的果實(shí)，只不過(guò)品種不同罷了，就像西瓜中的黃瓤西瓜和紅瓤西瓜，但其營(yíng)養(yǎng)成分都是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)等成分，只不過(guò)不同的品種，其成分的含量會(huì)稍微有些區(qū)別，但在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，并沒(méi)有

總結(jié)：車?yán)遄有詼兀w質(zhì)過(guò)于燥熱者，不宜食太多，食用過(guò)多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。