" /> " />
荸薺,雖然外貌不佳,但它清甜多汁,味道鮮美,既可以當(dāng)水果生吃,也可以作為蔬菜熟吃,并且有很好的食療價(jià)值,所以受到了很多人的青睞。但吃荸薺的時(shí)候?yàn)榱吮苊饧纳x(chóng)感染的問(wèn)題,大部分都會(huì)選擇煮著吃。那荸薺能和生姜一起煮嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、荸薺能和生姜一起煮嗎?
2、荸薺生姜怎么煮水喝?
3、帶皮荸薺煮多久才算熟?
4、荸薺煮完要放涼水里嗎?
荸薺和生姜是可以一同食用的,并不會(huì)發(fā)生相互反應(yīng),對(duì)身體健康也沒(méi)有很大影響,而且荸薺中含有粗纖維、胡蘿卜素、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便等功效,和生姜這種溫性食材一同食用,能夠起到增加食欲、殺菌消炎、提神醒腦等功效,對(duì)自身健康有所幫助。
1、首先準(zhǔn)備新鮮荸薺、生姜、冰糖適量。
2、然后將荸薺清洗干凈,去掉外皮,生姜切片。
3、在鍋中倒入荸薺肉、生姜片,加水沒(méi)過(guò)食材。
4、最后水開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火熬30-40分鐘,加入冰糖溶解后,即可食用。
看情況。荸薺是一種肉質(zhì)潔白、水嫩多汁的水果,既可以生吃也可以熟吃,而熟吃荸薺時(shí),帶皮煮的時(shí)間沒(méi)有定論,具體看個(gè)人口味,若是喜歡清脆的口感,建議水開(kāi)后煮8-10分鐘即可,若是喜歡軟糯的口感,一般煮25-30分鐘較好,另外,用高壓鍋煮荸薺的時(shí)間會(huì)有所縮短,一般在5-8分鐘左右。
可以放也可不放。荸薺煮完之后,可以選擇放涼水里,也可選擇不放涼水里,具體看個(gè)人口味,若是喜歡清脆口感,建議放涼水中較好,因?yàn)檩┧j中含有一定的淀粉含量,不過(guò)涼水吃起來(lái)會(huì)有面面的口感,若是喜歡軟綿的口感,是可以不過(guò)涼水直接食用的,也不會(huì)對(duì)自身健康有所影響,另外,以下是煮荸薺的具體方法:
1、將荸薺清洗干凈,去除表面灰塵。
2、放入鍋中,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮。
3、煮8-10分鐘后,將荸薺撈出,即可食用。
總結(jié):荸薺生姜可以在一起煮水吃,其口感好,適量吃好處還很多。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起