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金銀花可以和薄荷一起喝嗎 散熱消暑消炎提神醒腦

大眾健康網(wǎng) 2022-11-25 02:57 金銀花薄荷好處

薄荷,其性涼、味辛,具有發(fā)汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛的功效,常用于治療風(fēng)熱頭痛、目赤多淚等癥狀,而金銀花性寒、味苦,能清熱解毒、涼血止痢,主治溫病發(fā)熱、瘡癰腫毒等癥狀,兩者性味及藥效均不沖突,實(shí)可以一起喝的,相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、金銀花可以和薄荷一起喝嗎?

2、金銀花薄荷同吃有哪些好處?

3、金銀花薄荷茶怎么做?

4、薄荷葉泡水能長(zhǎng)期喝嗎?

金銀花可以和薄荷一起喝嗎?

薄荷和金銀花能一起泡。薄荷性涼,散風(fēng)熱、利頭目,可利咽喉、疏肝;金銀花性寒,清熱解毒,疏散風(fēng)熱。兩者搭配服用,能加強(qiáng)效果,有實(shí)證或無(wú)證者均可適用,效果特佳。但是需要注意的是,薄荷和金銀花都屬于寒性的食材,脾胃不好或者體質(zhì)虛寒的人不宜飲用,以免對(duì)身體造成危害。

金銀花薄荷同吃有哪些好處?

1、散熱消暑。薄荷葉泡水喝具有散熱消暑的功效,特別適合炎熱的夏天飲用,因?yàn)楸『扇~中含有薄荷醇等物質(zhì),可以幫助散熱。金銀花也具有清熱解毒的功效,可以解暑降溫,提高精神,使人神清氣爽。

2、消炎。薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。金銀花能促進(jìn)人體腎上腺皮質(zhì)激素分泌從而對(duì)于人體內(nèi)的各種炎癥以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

3、提神醒腦。薄荷葉泡水喝具有提神醒腦的功效,因?yàn)楸『扇~中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分,可以興奮大腦、促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

4、提高人體免疫力。金銀花泡水喝能促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞進(jìn)行轉(zhuǎn)化且增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能,提高人體免疫力。

金銀花薄荷茶怎么做?

材料:金銀花、薄荷葉

泡法:

1、將金銀花,枸杞,菊花放入飄逸杯里,倒入少許開(kāi)水,沖泡一下,倒出水,以洗去花草上面的浮土,薄荷葉涼水沖洗干凈即可。

2、將所有料放入壺內(nèi),沖入開(kāi)水,浸泡3到5分鐘后,即可飲用。

薄荷葉泡水能長(zhǎng)期喝嗎?

不建議長(zhǎng)期喝。薄荷性涼、味辛,具有清熱解暑、健胃祛風(fēng)的功效,可以治療風(fēng)熱頭痛、咽喉腫痛、肝郁氣滯等癥狀。另外,用薄荷泡水喝,還能醒腦提神、調(diào)節(jié)情緒及促進(jìn)消化,但要注意,薄荷茶不宜多喝,若長(zhǎng)期過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,使人出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛等情況,一般來(lái)說(shuō),一周喝2~3次即可。

總結(jié):薄荷氣味清香,具有疏散風(fēng)熱、清利頭目的功效,而金銀花是一味清熱解毒的良藥,兩者常用于泡水喝,適量喝好處很多。

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