關(guān)于榴蓮，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。那痛風(fēng)患者可以吃榴蓮嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、痛風(fēng)患者可以吃榴蓮嗎?

2、什么人不適合吃榴蓮?

3、吃榴蓮注意什么?

痛風(fēng)患者可以吃榴蓮嗎?

榴蓮中含有較多的嘌呤，一次性吃一整個(gè)榴蓮，體內(nèi)的嘌呤含量會(huì)升高，本身有痛風(fēng)的話加重痛風(fēng)，本身嘌呤含量過(guò)高的話，會(huì)誘發(fā)通風(fēng)的癥狀。

通常可以食用一些利尿、降尿酸的食物，促進(jìn)尿酸排出，嚴(yán)重可以吃一些降尿酸的藥物緩解不適的情況。

什么人不適合吃榴蓮?

1、肥胖人群適量食用。榴蓮中含有大量的糖分、水分和熱量，肥胖人群用過(guò)量容易加重它的肥胖癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)其健康產(chǎn)生威脅，所以建議肥胖人群適量食用榴蓮。

2、腎功能不全者慎食。榴蓮中含有大量鉀元素，食用過(guò)量容易加重人體的腎臟負(fù)擔(dān)，而腎功能不全者的腎臟或多或少已經(jīng)被損害，所以一般建議腎功能不全者慎食榴蓮。

吃榴蓮注意什么?

1、榴蓮一次最好不要多吃，一天吃榴蓮不要超過(guò)兩瓣，因?yàn)榱裆忞m然含有纖維素，但在腸胃中容易吸水膨脹，過(guò)量食用容易導(dǎo)致腸道阻塞，引起便秘;而且一次吃太多榴蓮容易令燥火上升，出現(xiàn)濕毒的癥狀。

2、榴蓮和酒皆屬燥熱之物，同時(shí)食用容易導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)爆血管，中風(fēng)等現(xiàn)象。

3、榴蓮最好和山竹一起搭配食用，山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，而且山竹屬中性水果，有降燥，清涼解熱的作用，吃榴蓮的時(shí)候吃上幾瓣山竹，正好可以寒熱均衡，保護(hù)人體健康。

4、吃榴蓮之后最好多喝水，或者吃一些含水分比較多的其他水果，來(lái)幫助解除燥熱，但也要適量食用，并且要注意含有高糖分的水果糖尿病人群，腎病人群，心臟病人群，感冒人群不宜食用。

總結(jié)：痛風(fēng)的患者由于常常合并高血糖、高血脂等代謝綜合征，所以不要吃過(guò)多的榴蓮，食用過(guò)量榴蓮可能會(huì)誘發(fā)血糖不容易控制這種情況，患者可以多食用各種水果，均衡營(yíng)養(yǎng)。